連投すみません；；
デイケア行ってる時だけじゃなくて、家にいても不安で落ち着かなくなってきてしまいました。
泣きたい…( p_q)
自傷しまくりたい。
やっぱりね、思ってしまうのですよ。
それ以外、救いがないって。
自分で乗り越えるしかないけど、どうしたら楽になれるのかもわからない。
次回は薬、増やして貰おうかな…。
人に伝えることも出来ない漠然とした不安感とか、言ったところでどうにもならない悩みとか、薬で少しでも軽減できるのならそうしたい。
前は薬なんか飲んだって現実的には何も解決しないって思ってたけど、今の先生に出会ってやっぱり薬って大切なんだって思った。
とりあえず余計なことは考えないで早く寝よう…。
明日は違う自分になれますように。