体重が一時期減ったのにまた増えてきてしまいました。
それなのに今日は昼間から外食。
父の付き合いで、重い腰を上げてミュージカルを見に行くことになったんですが、その前にご飯を食べようということに。
美味しいカレー屋さんでガッツリ食べてしまいました；；
ていうか基本的に量多めのお店。
ああー、あと5kgは痩せたいんだよう（泣）
今日は夕飯抜きにします！
あれだけ食べればお腹も減らないだろうし。
前は夕方にウォーキングしたり、筋トレしたり、レコーディングダイエットしてみたりしてたんですが、ここ最近はそんな気力もなくなってしまいました。
何もない日は一日中布団にくるまっています。
どうしようもなく体が重い＋眠い。
そんなんで食べてたら痩せるわけ無いですよね。
でも筋トレは今の私にはキツイので、食べる量や質を考えた食事ができるようにしたいです。