ダイエット大作戦♪

今だから言えますが...私は160cmで5６ｋｇありました
過去最高の体重にビビッてウォーキングを始めました。

1ヶ月間、炭水化物も最小限に抑えて、朝晩歩き続けたら、なんと49.6ｋｇまで
落とすことが出来ました

「継続は力なり」このまま続けて、二度と太らない体質に改善していきたい。
今まで履けなかったジーパンがスルッと入るようになって超最高
後５ｋｇ減だ！頑張ろっと(*^。^*)


毎朝、体重計に乗るのが楽しみになってきた

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