生理予定日前日になりましたが
あれからずっと軽いPMSの症状
今日も昼間は比較的
リラックスしてすごせたので
むくみ取りのマッサージしたり
ストレッチと軽い運動を少ししました
あとは夕飯作りと洗濯物
そして夕方頃体に明らかな変化が
なんだかザワザワする感じと
下腹部痛と腰痛
まさに
生理きます！っていう体調になってきた
もう来てくれたら楽なんです
数日耐えるだけですから
これからまた１週間ほど
大人しくすごします
生理中腹痛腰痛はまだいいけど
不安感がな、、、
今月は軽いといいんだけど。
今回骨盤あたりがチクチクするのが
少し気になるけど
1日中そうだったわけではなくて
これも夕方頃からだったので
生理前で骨盤が開いてるせいかな？
なんだろ
産後以来検診に行けてないので
病院に行けるようになったら
婦人科に行って1度検診受けないとなあ