8歳の娘がやけど…。その時母は…

「私に合った『正解』

を教えてほしい」


占いや鑑定を巡って自分探し。


誰かの成功法則や

ノウハウを学んだり。


それでも心のモヤモヤが消えないのは、
あなたの能力不足じゃない。


外側の正解を求めて

「行動（Doing）」ばかりを足し続け、

あなたの心と体に「余白」

がなくなってしまっているから。


このブログは、

そんな「正解探しの迷路」に迷い込んだ

頑張り屋の女性が、

世間の役割を一度脱ぎ捨てて、
あなた本来の「在り方（Being）」を見つめ、
再設計するための場所（ラボ）です。


Beauty： あなたらしいの美しさに気づく
Believe： 自分の感覚を信じ、自分に安心する
Bloom： 無理なく、私らしい人生開花


この「3つのB」を軸に、
「これでいいんだ」と納得して

人生を選択できるための
【心と体の調律】や【余白の作り方】の

ヒントをお届けしています。
 

ー　理想を自分のものに　ー
 

後悔しない人生を再設計

Be:LIfeDesignラボ主催

桜岡みきです♡
 

借金・不倫・ワンオペ

起業怪しいと思ってた人生逆転ストーリー

《闇Historyはこちら》

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ーーーーーーー

先日、娘が

太ももに広範囲で

やけどをしてしまいました。

その時私は、

体調を崩して下の子と寝ており

パパと上の子たちと

夕飯を食べようとしたそうです。

カップめんの蓋が

上手くはがれず

両手で蓋を持ってしまい

麺とスープが太ももに。

鳴き声をパパと大きな声で

私が起床した時には

お風呂場で娘が足を冷やし

リビングは麺とスープが散乱。

上の子が状況を教えてくれ、

ようやく事態を理解しました。

すぐに救急に向かいましたが、

承知が早かったとのことで

大きなやけどにはならず。

次の日の受診でも

心配ないとのことでした。

やけどが落ち着き

娘は

「もうラーメンは食べない」

と言いました。

すかさず私は

「そうじゃない」

と返事。

「ラーメンが悪いんじゃなくて

蓋を外す時、

カップを持たなかったでしょ？

日頃お茶碗も抑えていないし

食べ方をママは伝えている。

そういった日頃の姿勢や

こうやったらこうなる

という予測が足りないからでは？」

と小3の娘に伝えました。

こういったこと、

きっと多くの人に

当てはまるなって

思ったんです。

よくない事が起きたから

目の前のこれがよくない。

と捉えているけど、

実際の原因は

別のところにある。

習慣やクセ

根本的な所がズレているから

結果として

別の場所で

エラーが起こる。

お金も言いますよね？

お金で困っているのは

原因はお金じゃないって。

そういうことだと思います。

上手くいかない

つまづいていることがあるのは

目の前のことが原因ではないので

そこばっかり頑張っても

結局結果は良くならない。

娘の例だと

今回の件で

ラーメンは食べないようにしたとしても

次はスープをこぼしたり

お茶碗を割るかもしれない。

根本の「食べ方」「注意」

を直さない限り

同じことは繰り返されるでしょうね。

私も娘の一件で

学ばせてもらったなぁ～と

感じました。

自分を振り返ろう…。

ただ、自分では

目の前のことで精一杯なんで

【本当の原因】には

気付きにくいんですよね…。

そんな時は

状況、現象を

どんどん人に話しましょう。

客観的視点があることで

「そこじゃないよ」

に気が付けるかもしれませんよ！

【頭と心の「不調和」を解き、人生を再設計する Be:Lifeセッション】

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『頑張っているのに「豊かさ」を感じられていないあなたへ。』

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心・時間・働き方の「調和」を叶えるための

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さらに毎週

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「やらなきゃ」の重圧からそっと降りて、

 一緒に心地よい人生を

再設計していきましょう。 

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突然ですが、

今のあなたは心から

「自分の人生を生きている」

と満たされていますか？

起業して、

家族のために、お客様のために、

そして自分の夢のために。

あなたは今日まで

誰よりも真面目に

一生懸命に走り続けてきたはずです。

売上という結果を出したり

周りから「すごいね」と褒められたり。 

傍から見れば、

順風満帆で充実した日々を

送っているように

見えるかもしれません。

でも、ふと一人になった時、

あなたの心はこんな

SOSを出しているのでは

ないしょうか？

・週末、子供と笑っていても、

脳内には「見えないパソコン」があって

仕事の焦りが消えない。

・目標を達成したのに、

なぜか心が満たされず

虚無感を感じる。

・スケジュールが空くと不安で

孤独を紛らわせるように

タスクを詰め込んでしまう。

・かつてワクワクして立てた目標が

今はただの「重荷」になっている。

もし一つでも当てはまるなら

行動（Doing）と

本音（Being）が

バラバラになり、

あなたの本質を

見失っている状態です。

だから、

「もっと頑張らなきゃ」

「私の努力が足りないんだ」

と頑張っても

思うような満たされた生活に

ならないのは当然なのです。

あなたが苦しいのは、

能力が足りないからでも、

意志が弱いからでもありません。

本音と行動がズレているだけです。

あなたはきっと頑張り屋さんです。

人の気持ちもわかる。 

感性もある。 優しさもある。

だからこそ、 

自分のことだけを優先することが難しい。


「もっとちゃんとしなきゃ」 

「まだ足りない」 

「私なんかが」


そんな小さな思い込みが、 

知らないうちにあなたの未来を

止めてしまうのです。
 

今や世の中には

「毎朝5時起き」

「月商〇桁」

「常にポジティブ」

といった、

きらびやかな成功法則が溢れています。 

真面目で優秀なあなたほど

その「誰かの正解」を

無理に自分に着せようとしてきたのでは

ないでしょうか。

サイズが合わない服を着ていれば、

身動きが取れなくなり、

呼吸が浅くなるのは当然です。

「思考（頭）」では

「これをやるべきだ」とわかっているのに、

「感情（心）」がついてこない。

 その不調和な状態のまま、

無理やりアクセルを踏み続けているから、

心が枯渇し、虚しさが押し寄せてくるのです。

今のあなたに必要なのは、

一度立ち止まり、

頭の中のノイズを全て降ろして、

心に美しい「余白」を取り戻すこと

です。

■ Be:Life セッションで手に入るもの

『Be:Lifeセッション』は

ただのお悩み相談や、表面的な

ビジネスコンサルティングでは

ありません。

Be:Life Design Labが提供する
あなたの奥底にある本音を言語化し、
「自分らしいビジネスの表現（世界観）」

へと繋げていく。

人生の「OS（根本的な在り方）」を
アップデートするための特別な90分です

このセッションでは

以下のような体験を通して

あなたの止まっていた時間を動かします。

1. 思考と本音の「ズレ」の解剖 

「やらなきゃ」という義務感の下に隠れている、

あなたの本当の痛みを丁寧に紐解きます。

自分一人では気づけなかった無意識のブレーキが外れ、

「だから私は苦しかったんだ」という

深い納得感（腑に落ちる感覚）が得られます。

2. 本質的な課題・理想の未来の明確化

誰かの真似ではなく、

あなたにとって「叶えたい生き方」と

「手に入れたい豊かさ」とは何か。

過去の経験や感情を紡ぎ合わせ、

あなた本来のピュアな願い（Being）を可視化します。

3. 必要な次の一歩の整理

セッションが終わる頃には

「今、何を手放し、何を大切にすべきか」

が明確になります。

モヤモヤとした視界がパッと晴れ、

次の一歩を軽やかに踏み出せる状態へと

導きます。

■ 「止まること」は、変化への最大のチャンス

「立ち止まって自分と向き合うのが怖い」 

そう感じる方もいるかもしれません。

でも、その怖さこそが

あなたが今、人生のステージを

大きく変えようとしている証拠です。

想像してみてください。

 脳内の「見えないパソコン」を

完全にオフにして、

目の前の子供の笑顔を

100%の心で味わえる週末を。 

「誰かの正解」ではなく

「私サイズの心地よさ」で

豊かさと充実感を持って仕事と向き合える毎日を。

それは決して

手の届かない夢物語ではありません。

 頭と心（DoingとBeing）が手をつなぎ

調和を取り戻した時、

あなたの人生は本来の輝きと

パワーを取り戻します。

この90分のセッションは、

あなたが「本当の人生」を

再設計するための

最も重要な第一歩となります。 

変われないのではなく

ただ、自分に合う進み方を

知らなかっただけ。


頑張っているのに苦しい

自分らしく生きたい

心と収入を両方大切にしたい


そう感じているなら、 

一度ゆっくり、あなた自身を見つめる時間を

取ってみませんか？


この時間が

これからの人生を変えるきっかけに

なるかもしれません。

いつの間にか頑張らなきゃ！

と自分を追い込み

ずっと戦ってきたあなたが

重たい鎧を脱ぎ捨て

一生涯続く「あなたらしい生き方」を

根本から創り上げるための道筋を

ここでお渡しします。

もう一人で孤独に頑張り続ける必要は

ありません。 

私と一緒に

あなた本来の輝きを取り戻すための、

最初の一歩を踏み出してみませんか？

お話しできることを

心から楽しみにしています。

【こんな方におすすめ】
・ノウハウ集めをやめて、自分だけの「正解」を見つけたい方
・「やらなきゃいけないこと」で頭がいっぱいで、動けなくなっている方
・頑張っているのに心が満たされない「今の働き方」を変えたい方
・ビジネスの売上だけでなく、心からの豊かさも両立させたい方

「セッションの90分後には

『今、私がやるべきこと（Doing）』と

『大切にしたい想い（Being）』が

一本の線で繋がります。

もう、迷いながら走り続ける必要はありません

【 Be:Life セッション 詳細 】

■ セッション形式 

zoomまたは対面（千葉・都内）

■料金

通常価格：29,800円 

↓ 公式LINE読者様特別価格

9,900円（税込）

振込またはカード決済可

■ お申し込み方法

公式LINEに「セッション」

と送信ください！



必要なタイミングの方へ届きますように。

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「結局何がしたかったんだっけ…」

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自分のため

家族のため

そう思って学び始めたことが

楽しくなって

いつの間にか

これが仕事にできたらいいな…！

と思い始めた。

これも面白そう！

あれも楽しそう！

こういうのも強みになりそうだな

今の私にはまだ足りないから

こんな資格も取ろうかな



そうやって時間とお金を投資して、

素晴らしい資格やスキルを

いくつも身につけてきた。

それなのに、

いざビジネスを始めようとすると

手が止まってしまう。


「仕事にするって

どうやったらいいの…？」

「で、結局私は、

なにがしたかったんだっけ……？」


あれこれやりすぎて

わからなくなってきちゃうんですよね。

学ぶのが好き

知らない事を知るのが楽しい！

そんなタイプの人に

結構多いパターンなんですよ！

こういった状況になり、

動けなくなってしまうのは

実は当然のこと。

行動力がないからでも、

まだ資格が足りないからでも

ありません♡


動けなくなる理由。

それは
「素材（資格）」を

「ビジネス」にするための

『設計図』を持っていないからです。



先日、これから起業したいという

素敵な女性とランチをご一緒しました。

彼女は「健康の素晴らしさを伝えたくて、

色々な資格を取ったけれど、

どう形にしていいか分からない」と

悩んでいました。


そこで私は、こんなお話をしました。


「たとえば、

『美味しいコーヒー豆（資格・スキル）』

を手に入れたとしますよね。

でも、ビジネスのやり方は

一つではありません。


・豆そのものをパッケージして売るのか
・美味しい淹れ方を教える教室を開くのか
・スターバックスのように、

コーヒーを飲みながらホッとできる

『空間と時間』を提供するのか


どれを選ぶかで、

発信の仕方も、

何を提供するかも、

どうやってお客様に伝えるかも

まったく変わってきます。

まずは○○さんが

得てきた資格と経験で

なにをしていきたいか？

から道筋を作りましょう」


この話をした瞬間、

彼女の表情がパッと明るくなりました。

「なるほど……！

資格をそのまま売らなくて

よかったんですね」と。


多くの方が陥る罠が、ここにあります。

「資格をとる」というのは、

極上のコーヒー豆を仕入れた状態に

すぎません。

それをどういうお店で、

どんな音楽を流し、

どんなお客様に届けるのか。

その「ビジネスの設計図」がないまま、

ただ「豆あります！」と叫んでいても、

お客様には届かないのです。

今のあなたに必要なのは、

新しい豆（資格）を仕入れに行くことでは

ありません。

手元にある素晴らしい素材を

テーブルに並べ、

「私ならどう組み立てるか」

を設計することです。

「でも、どう設計していいか分からない」
「自分の素材の活かし方が見えない」


そんな方には、Be:Life セッションにて
あなたのこれまでの経験、資格

そして「本当はこうありたい」という本音（Being）。

それらをすべて紡ぎ合わせ

あなただけの豊かさを感じられるビジネスの形に翻訳し、

今日から動ける「ロードマップ」を手渡します。


大丈夫、

あなたにはもう十分な素材が

揃っています。

あとはそれを

組み立てるだけ。


もがくのも

悩むのも

今日でおしまいです。

必要な設計があれば

すぐに動きだすことが

できるようになりますよ♡

あなたサイズの心地よいビジネスを

設計していましょう！
 

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毎日やることがいっぱい。

お金を稼ぐために

仕事しなきゃ

自分のビジネスを

動かすために

SNS発信も必要だよね。

自分のことを

もっと知ってもらうために

人脈も作らなきゃね。

交流会に

コミュニティー。

マインドセットの環境も

大事かな。

あの資格があったら、

さらに多くの人を

救えるかも。

大事な事

必要なこと

あれこれ掴みに行って

前に進んでいると思う。

けど、

正直、自分の心は

ちょっと疲れていませんか？

昨日ふらっとお茶をした子が

まさにそんな状態でした。

時間に余裕がない。

けど、

結果のためには

やらないといけない。

本当に足を止めていいのか？

使えていないものがあるけど、

どうしていいのか…。

と話してくれました。

結果のためには

行動が必要。

そんな学びを知っているからこそ

行動しない選択が

取りにくくなるんですよね。

だからね、

そんな人ほど

余白は必要だと思うんです。

多くの人は、その余白を

「体を休めてリラックスすれば

突破口が見えてくる」

と感じるかもしれません。

もちろん体を休めること

も大切だと思います。

が、

私が彼女に伝えたのは

「休め」という意味の

余白ではありません。

「余白って、

ただぼーっと休むことだけじゃ

ないんだよ。

『何のためにそれをしているのか？』

『今、自分に本当に必要なものは何か？』

それを自分に問いかけて、

散らかった思考を整理すること自体が

あなたに必要な余白なんだよ」

それを伝えた瞬間

彼女はハッとした表情を

見せたと同時に

肩の荷が下りたように

溜息を一つ、つきました。

「確かにみきちゃんが言う通り、

私、なんのためにやっているのか

見失ってた。」

そう彼女は話してくれました。

「今の仕事を手放したい！

だから自分の講座を販売するために

お金を稼ぐぞーって

頑張ってたわ。

でも、本当の目的は

そうじゃなった。

お金を稼ぐことじゃなくって

こんな生活がしたかったんだよね。」

と。

彼女が今の仕事を抑えたいと

思っていること

お金を稼ぎたい

と思っていること。

表面的には

この目標って

変わっていないんです。

が、

なにを叶えたくて

仕事を抑えたいか。

その方法は今頑張っているものが

本当に合っているのか？

に目を向けることで

今の行動、ビジネスの構造も

ガラッと変化させるきっかけとなりました。

いつの間にか

【仕事を辞めるためにお金を稼がなきゃ】

に目的が変化してしまう人は

きっと少なくないと思います。

だけど、

「本当の目的はなにか？」

これをしっかり見直し

軸を立て直すことで

今後の流れや行動も

大きく変化する。

だから結果的に

結果も人生も

変わっていくんですよね。

さらに話すことで

彼女が本来叶えたかった

理想の生活、働き方を落とし込むことができ

明るい表情でバイバイしました♡

あなたに必要なのは

「余白」

でもただ休め！

というものではなく、

自分を見つめる事

どうしたかったんだっけ？

これを思い出し

整理することです。

お金を稼ぐから

余裕ができるわけでも

豊かさを感じるわけでも

ありません。

彼女のように

鎧を脱いで『私自身の心地よさ』を

取り戻したい方。

Be:Lifeセッションで、

あなたの頭の中のノイズを

一緒に整理しましょう。

【頭と心の「不調和」を解き、人生を再設計する Be:Lifeセッション】

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ぜひどうぞ

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学ぶのをやめた瞬間、人生は動き出す。

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あなたの本棚やパソコンの中には、

今まで受講してきたセミナーの資料や、

びっしりとメモが書き込まれたノートが

山のように眠っていませんか？

「起業するなら、

発信方法を学ばなきゃ」 

「マインドが大事っていうし

成功者の考え方も知りたいから

あの講座も受けておこう」 

「〇〇さんが

おすすめしていた本、

早く読まなきゃ」

コミュニケーション術

デザイン講座

キャッチコピー

文章術

クロージングスキル

メンタルトレーニング

お金のブロック外し

自分を活かすための

診断や占いなど…。

私もこれまで

数多くの講座を受講したし

結果を出すために

学んだことは

たくさんありました。

自己投資をして学ぶことは

決して悪いことではないです。 

でも、ふと立ち止まった時

こんなことを考えてしまうんですよね…。

「こんなに時間とお金をかけて

学んできたのに、

現実の私は何も変わっていない」 

「知識だけは立派に増えたけれど、

手元には何も残っていない気がする」 

「次に何をすればいいのか、

正解が多すぎて

余計に動けなくなってしまった」

「だからこそ

また違う学びを

受けにいこうかな…。」

知識は増えたけど

結局自分は何がしたかったのか。

欲しい結果が得られないのは

なんでなのか。

たまたま受けた講座の

内容が最悪だった？

本当に必要なことが

学べていないから？

自分の行動力が

足りなかったから？

方向性が違う？

やっぱりマインド？メンタル？

どんなに学んでも

埋まらないなにかが

あるような気がして

また学ぼうとしてしまうんですよね。

でも、

現実が本当の理由って、

能力が足りないからでも

まだ学ぶべきノウハウがあるからでも

ないんです。

他人の「正解」

という重たい荷物を

背負いすぎているからです。

誰かがうまくいった成功法則。 

世間が推奨するビジネスのやり方。 

それらはすべて

あなたの外側からやってきた

情報に過ぎません。

世界で一番おいしい食べ物を探して

どんどん食べ続けているのと同じです。

最初は美味しく楽しめるかも

しれません。

しかし、

気づけお腹いっぱいの状態になり、

そんな身動きの取れない状態で、

「私にはまだ食べていないものがあるから！」

と食事（知識）を取りにとしているのです。

今までで一番おいしかった物。

それがわかればいいのです。

そして、

その都度の食事で美味しいものに

巡り合ったら

食べたらいいし、更新したらいい。

今、あなたに本当に必要なのは

「新しい知識」ではありません。

  これまで集めてきた知識を、

勇気を出して「捨てる」ことです。

私が主宰する『Be:Life Design Lab』では、

何かを新しく足す（Doing）ことよりも、

まずは徹底的に「手放す」ことから始めます。

頭の中をパンパンに占拠している

「〇〇すべき」「〇〇が正解」

というノイズを、

一度すべて降ろすこと。

 そして、

今のあなたにとって

本当に必要なものだけを残し、

心に美しい「余白」を創り出すのです。

インプットをパタリとやめ、

静かな余白の中で

「私自身の本当の声（Being）」に耳を澄ませた時。 

「あぁ、私は本当はこうしたかったんだ」

というピュアな想いと、

頭の思考がスッと一本の線で繋がります。

ずっと重くて動かなかった人生が、

ふわりと軽やかに動き出すのは、

まさにその瞬間です。

頑張り屋さんほど、

これまで綺麗に書き溜めてきた

ノートを捨てるのは

怖いと思います。

時間をかけたし。

お金もかけたし。

必至に勉強してきたし…。

その気持ち

めちゃくちゃわかります。

だから

今すぐ全ては

捨てなくていいです。

手に取った時、

心がなにも感じないものは

捨てましょう。

「でも、怖い」

「何が必要で、何が不要かわからない」

そんな時は

人と話して自分を客観視したり

セッションにきたり。

ピンときたら行動してください。

あなたの頭の中で

複雑に絡み合った「知識の糸」を、

私が一つずつ丁寧に解きほぐします。

誰かの正解を生きるための

重たい鎧を脱ぎ捨てて、

あなたサイズの心地よさで、

自分の足で歩き出す。

そのための「人生の再設計」を、

ここから一緒に始めましょう。

---

【頭と心の「不調和」を解き、人生を再設計する Be:Lifeセッション】

「自分の本音がわからない」

「立ち止まるのが怖い」

 そんな言葉にできない違和感を抱えているなら、

セッションへいらしてください。

 今のあなたを縛っている鎧を脱ぎ捨て、

心と頭の調和を取り戻すための特別な時間です。

気になる方は

公式LINEに

「セッション」と送信くださいね♡

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