いかに自分が逃げようとしているか、自覚ある？

「私に合った『正解』

を教えてほしい」


占いや鑑定を巡って自分探し。


誰かの成功法則や

ノウハウを学んだり。


それでも心のモヤモヤが消えないのは、
あなたの能力不足じゃない。


外側の正解を求めて

「行動（Doing）」ばかりを足し続け、

あなたの心と体に「余白」

がなくなってしまっているから。


このブログは、

そんな「正解探しの迷路」に迷い込んだ

頑張り屋の女性が、

世間の役割を一度脱ぎ捨てて、
あなた本来の「在り方（Being）」を見つめ、
再設計するための場所（ラボ）です。


Beauty： あなたらしいの美しさに気づく
Believe： 自分の感覚を信じ、自分に安心する
Bloom： 無理なく、私らしい人生開花


この「3つのB」を軸に、
「これでいいんだ」と納得して

人生を選択できるための
【心と体の調律】や【余白の作り方】の

ヒントをお届けしています。
 

ー　理想を自分のものに　ー
 

後悔しない人生を再設計

Be:LIfeDesignラボ主催

桜岡みきです♡
 

借金・不倫・ワンオペ

起業怪しいと思ってた人生逆転ストーリー

《闇Historyはこちら》

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ーーーーーーー

今現在、

自分の在り方を見つめ見つけるための

ラボの中身を構築中。

でもその中でも

いかに自分が

現実から逃げようとしているか

思い知らされることが

多々あります…。

ホントさ、

人間の思考って

本当に恐ろしいね。

「上手くいくためには

こうしてみよう！」

と思ったことが

実は自分の理想とは

全くかけ離れた方向への

アイデアだったりするの。

ラボ内でやりたい事が

たくさんあるんだけど

「それは今ではない」

ってバッサリだった。

でもこれがこうで！

って色々言ってみたけど、

言っている中でハッとしたんです。

私、この現状に対して

またあることを避けようとして

違う案に逃げようとしていたのかも

って…。

きっとね、

私みたいに

ある局面で

同じ行動パターン

思考パターンになってしまって

現状が変わらないって

思ってる人は多いと思う。

例えば

素晴らしいコンサルタントがいても

お金が理由で諦め

無料の情報を探してまたグルグル。

お金を作りたいと思いつつ、

具体的な計画や行動が中途半端で

目先のお金を作るために

取り合えずバイトのサイクルから

抜け出せない。

旦那ともっといい関係になりたいのに

彼の行動にイライラして怒って

いつも私ばっかりって思っていたり。

「これ、いいかも！」

と思っても

それ自体が裏目にでちゃうことがある。

「これ、いいかも！」

と思っても

実行までいけない自分がいたり。

そんなはずないって

思うかもしれないけど

自分の思考パターンって

本当にびっくりするくらい

「いつもの自分の選択」

になっちゃうんですよ。

それが

人生が変わらない原因

なんですよね。

だからね、

まずはそのパターンに

自分が気が付かないといけないんです。

そのためには

・人と話す

・chatGPTに書き込んでみる

・コーチやコンサルに整理してもらう

これはやっぱり大事だと思う。

私が今回

「今じゃない」って気が付けたのも

人と話したおかげ

chatGPTの壁打ちのおかげです。

人は一人では自分のことを

理解することは難しいから

人にたくさん頼って磨いて

本当に行きたい方へ

方向転換してもらうのがいいです。

ホント、結果がしている人ほど

人を頼ってますからね。

そんな思考や行動を

ちょっとでも整理したい！

誰かに話を聞いて欲しい！

という人のために

3月24日10:00~12:00

船橋市駅付近で

ゆるビジ会

～ゆるく楽しく仕事について話そう～

を開催します♡

参加費はご自身のお茶代のみでOK！

ご参加希望の方は

公式LINEから

「ゆるビジ」

とご連絡くださいね！

⇓

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お客様・生徒さんの声♡

「正解」を見つけるために必要だったこと

「私に合った『正解』

を教えてほしい」


占いや鑑定を巡って自分探し。


誰かの成功法則や

ノウハウを学んだり。


それでも心のモヤモヤが消えないのは、
あなたの能力不足じゃない。


外側の正解を求めて

「行動（Doing）」ばかりを足し続け、

あなたの心と体に「余白」

がなくなってしまっているから。


このブログは、

そんな「正解探しの迷路」に迷い込んだ

頑張り屋の女性が、

世間の役割を一度脱ぎ捨てて、
あなた本来の「在り方（Being）」を見つめ、
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Beauty： あなたらしいの美しさに気づく
Believe： 自分の感覚を信じ、自分に安心する
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この「3つのB」を軸に、
「これでいいんだ」と納得して

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正解を求めていた時の自分って

めちゃくちゃ苦しかった。

誰かに答えを教えて欲しい！

ってずっと思っていた。

けど、

実際の気持ちはそうじゃなかった！

という事実に気が付いたお話を

書きました。

まだ読んでいないからはこちらへ♡

『「正解」が欲しい人が気付いていない悲しい事実』

正解を教えて欲しいと思いつつ、

実は自分で

納得いく答えを見つけたいって

思っている。

だからそのために必要なのって

 

納得のいく答えを導き出すために

材料を集めること

つまり「行動」ですね！

ただ、

この材料集めの部分には

大きな落とし穴があんです。

その落とし穴というのが

「ない」

という不足を埋める材料を

集めないことです。

実際に私は

これをやっていたおかげで

人生迷子時間が

めっちゃ長くなっていました。

一例で言うと、

起業ですね。

お金を稼ぎたい！

と思って、

色んなビジネスに挑戦してきました。

この資格があればお金を稼げるんじゃないか？

この権利があれば

私は稼げるかもしれない。

この商品なら売りやすいかもしれない。

この環境なら自分を活かせるかもしれない。

そんな気持ちで行動を重ね、

めちゃくちゃ努力しました。

けど、結果どうなかったかっていうと

「なんか違う気がする」

だったんです。

納得のいく答えは

見つかりませんでした。

なぜ努力して

たくさん行動して

時間もお金も使ってきたのに

自分が「できたー！最高ー！」

と思えるゴールに

たどり着けなかったかというと

「ない」がスタートだからです。

資格があれば稼げるかも

→資格がないと稼げない自分

この商材なら売れるかも

→商品を変えればやりやすいかも

→今もっているものでは結果は出せない

いつもどこで

「今の自分を

信じられていない自分」

が、その穴を埋めようと行動しているので

心がスッキリと「ここ！」という答えには

ならなかったんです。

そもそもね、

稼ぎたい！の裏側にある気持ちも

不足からだったんですよね。

稼ぎたい！の気持ちが

悪いことでは全くないです。

稼ぎたい！の裏側が

「生活が苦しいから何とかしなきゃ。」

お金がないと月末しんどいな

（＝お金がないから辛い）

なのか

「お金があったらこんな風に余裕ができて

子どもたちをこうやって過ごせるな！」

（今も幸せだけど、お金があったらもっと幸せ♡）

または

「お金を稼いでなに不自由ない生活してやるぜ！」

（こうなったら最高だわ！）

と思うか。

この根本の違いが、

行動を変え、感情を変え

結果を変えるんです。

私は完全に前者だったので、

なにをやっても

「なんか違う」

「私に合わないかも」

なんて思って、迷子ちゃんになりました。

結論

ビジネスや起業にしろ

離婚か再婚かにしろ

彼氏と続けるか別れるかにしろ

子どもの進学にしろ

「自分はなにを得たいか」

ここをしっかり自分に問いかけつつ

自分の気持ちが整理できるよう

人に話を聞いてもらって。

自分が【本当に】向かいたいゴールへ

正しくピンをささないと

いつまでも苦しむことになるよ～。

誰にも言えない、

一人でモンモンとしている…。

そんな人はBeラボでセッションを

やっていく予定なので

公式LINEに登録しておいてね♡

オープン記念も準備中です！

『Be:LIfeDesignラボ』

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正解を求めていた時の自分って

めちゃくちゃ苦しかった。

なにをしていいのかわからない

一つのもの

「これ！」

と思えるものがあったら

突き進んでいけるのに。

誰かに

「こっちのほうがいいよ！」

って教えてもらえたら、

今すぐそっちの道を選んで

迷いなんて秒で消えるのに。

そう思ってた。

けど、

神様みたいに

そんなお導きをしてくれる人は

いないもんですね。

現にさ、

きっとあなたの周りにも

「これが合っていると思うよ」

「こっちのほうがいいんじゃない？」

ってアドバイスくれる人が

いると思うんです。

でも、

そのアドバイスを聞いても

「う～ん…。でもさ…」

ってなりません？

言われたことに

納得感がないんですよね。

なぜかというと、

結局外部からの意見だって

自分がどこかで判断しているから

何を言われても

「確かに」とは思っても

「すごい納得！そうしよう！」

とは思わない。

これって結局、

自分が自分で決めた答えじゃないと

納得できないってことなんですよね。

例えばあなたが

ランチを迷っているとする。

どれが自分の食べたいものか

わからない。

一緒にいた友人に

「ここのハンバーグ美味しいよ！」

「オムライスは卵トロトロで最高！」

「パスタの食感はもちもちでたまらない！」

と勧められたとして。

「だからそうね、

あなたはハンバーグで！」

と決められてら、どう？

なんか納得しないでしょ？

ちょっと待って、

自分で選ぶ！

と言いたくなるはず。

あなたは

正解を教えて欲しいと思いつつ、

実は自分で

納得いく答えを見つけたいって

思っているの。

まずはその事実を認めること。

となると

あなたがやることって

正解を教えてくれる人を

探すんじゃなくて

納得のいく答えを導き出すために

材料を集めること

そして実行みること

これに尽きるわけだ。

ただね、

この材料集めの部分には

大きな落とし穴がある。

ここを間違うと

永遠を正解探しが続くから

このポイントだけは逃さないで。

そのポイントは

次回のブログで♡

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今日は珍しくゆったり朝。

ママにとって

ゆったりな朝って

皆無に近い(笑)

我が家の土日は

娘たちの部活+付き添い

がほぼなので

毎週家族5人分の弁当を

朝5時過ぎから

作り始めます！

しかし今日は

部活が午前のみ

&旦那が2歳のちびちゃんも

部活に連れて行ってくれたので

奇跡のゆったり日曜日です(笑)

そんな最高な朝に

「自分だけの時間のために」

と思って

先日スタバでもらったコーヒーを

「自分のために」

淹れたんです。

そしたらね、

めっちゃおいしくて

最高に幸せな気持ちになりました♡

とはいえ、

普段からコーヒーは飲んでるんです。

家でわざわざコーヒーを淹れて飲むのは

私しかいないので

「自分のため」といえば

自分のために淹れています。

が、

今日は特別に美味しくて

最高の気分になりました。

もちろんスタバのコーヒーが

おいしいってのもあります。

けど、

それだけじゃない。

どんな気分を味わいたくて

なにをチョイスし

どんな気持ちで淹れたか。

これが最高の裏側だと思うんです。

いつものコーヒーって

ただなんとなく

「飲みたいから」

で淹れていた。

ここに自分を想う気持ち

自分を満たそうという意識は

ない訳です。

しかし今日は

自分を満たすために

「コーヒー」という選択肢を

自分で選んだ。

そして

「自分を想って」

コーヒーを淹れた。

この意識・想いが

最高という感情を作ったって

ことなんです。

いつもの同じ行動でも

こんなにも味も感情も

変化するんだってことに

めちゃくちゃ驚きました。

こういう小さなことが

『機嫌よく過ごす』

ことに繋がり、

自然と次の行動も

変わってくるんですよね！

現に私は

日曜日にブログは書きませんが

この感情の気付きが

幸せと驚きで

書きたくなっちゃってますから(笑)

いつもと同じ行動でも

意識や感情が変われば

次にとりたくなる行動が変わる。

行動が変わると

人生が変わりますからね♡

今日、「自分のために」

ぜひ一つでも意識して

取り組んでみてくださいね♡

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自分に合った方法

自分に合った選択

人生は一度キリだからこそ、

後悔したくないじゃないですか。

だから、迷う。

だからモヤモヤする。

だから、

誰かに

「こっちのほうがいいよ！」

「こっちの方が合っているよ！」

「あなたの力が

最大限に発揮できるのはここよ～」

って

教えて欲しいって

私はずっと思っていました。

離婚を迷ったときも

起業で上手くいかないときも。

「答えが自分の中にある」

なんていうけど、

その答えがいったいどこにあるのか？

全くわからなくないですか？

わからないから、

生年月日で自分を占ってみたり

手相をみたり

骨格を知ったり

「どうしたらいいと思う？」

なんて周りに相談してみたり。

色んな人に合って話して

色んな専門家にも相談したり

診断もしてもらったけど、

納得の答えって

みえたようで

「モヤ」が消えないんですよね…。

その状態が一番苦しいと思うんです。

経験してきたからわかる。

私は離婚の時は1年、

起業のモヤモヤなんて3年くらい

悩んでたから。

じゃぁそのモヤモヤから

脱出できた方法は？

というと、

自分が楽しいと思うことに

素直に向き合ったから。

超シンプルですよね(笑)

でも、

これが意外とできなくて

苦労しました。

頑張り屋さんって

この楽しむことが

結構苦手な人が多い気がします。

休むことが苦手だったり

やることやってないのに

楽しんじゃだめ、とか。

これって、今思えば

その「楽しい」を感じる

「楽しい」を選択する

余白がなかったから

難しかったんだと思います。

いっぱいいっぱいな時ほど、

目の前のことを何とかしないと

って考えちゃいませんか？

例えば、

お金がない時は

「節約しないと」

「ここにお金は使えないから

どうしようか」とか

パートナーシップがよくない時は

「今日は旦那の機嫌はどうかな」

「今も不倫相手と連絡とってるのかな」

とか

頑張り屋さんだからこそ、

その問題をなんとかしようと

「どうすればいいか？」

を考えて、また頑張っちゃうと思うんです。

でもね、

大事なのはやっぱり

なにをするか、どうするかよりも

どうあるか？

どうあるかが決まるから、

誰かに答えをもらわなくても

正解を導き出せる自分になれるんです。

だけどこれが難しかったから、

私はそれが落とし込めるような

場所を作ることにしました。

それが

『Be:LIfeDesignラボ』

（ビーライフデザインラボ）

どうするか？（Doing）より

どうしたいか？どうあるか？

（Being）に目を向けられるようになる場を

みんなで作っていく研究所です。

結局、自分のことって

自分じゃわからないんですよ。

だから心地いいい人たちと

楽しい環境で自分を感じる。

そこから見えてくる

Beauty（自分なりの真の美しさ）

Belive（自分の感覚を信じる力）

Bloom（自分らしい人生開花）

が、「これでいいんだ」

という安心の土台となって、

後悔のない人生を作く。

自分が整った時、見える世界は

大きく変化していきます。

安心の中にいる

穏やかな豊かな毎日は

「私が私でよかった」

という満たされた気持ちでいっぱい。

そんな大人たちが増えたら、

世界はもっと明るくなるし、

子どもたちも明るい笑顔が増えるという想いもあり、

このラボを始動させたいと思いました。

頑張り屋で

「誰かに答えを教えて！」

と思うあなたへ

再出発、再設計の場を

これからみんなで一緒に

作っていこうと思っていますので

ぜひブログやリアルなお茶会で

『余白』を楽しみに来てくださいね♡

お茶会やイベント情報は

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