ブログ記事一覧|my253lllのブログ 食事管理で目指せマイナス10キロ
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my253lllのブログ 食事管理で目指せマイナス10キロ
50代でも頑張るダイエット。
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体重を意識するあまり、がんじがらめに陥った
やっぱりよく噛むが大事なのよ
ダイエットの神様は何処へ…
ダイエットの神様は何処へ…
これかロマンスさぎなのか。!?
心の乱れは体重の乱れ!?
朝食はフルーツで
夕食を摂る時間って
カリフラワーライスでキーマカレー
あー、太った いやだー
夜さえ乗り越えれば、水でしのげ
体重減らん、食べ過ぎかー!
朝食はおしゃれフルーツ
ワンツーとステップと私
ベンチプレス45㎏挙げたドーー
結局はバランスよく3食なんだ、が、できないわー
美味しい干し芋の誘惑
日曜日は食べすぎとるわ
恐れていた健康診断が終了、やっちまった
コーチ公認誉められたジャブと黄金の左腕!?
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