20240510 筋トレを始める

自転車おばさん

今日も自転車を快走して通勤

道中のピッチが落ちなくなった

22分で駅まで到着

あと2分縮める

衰えにあらがう

これ大事

だから筋トレも始めました

腹筋が一回もできませんでした

毎日やるだけ