朝果物ダイエットの正しい方法～効果を高めるフルーツの組み合わせは？

朝果物ダイエットが人気の理由

朝に果物を食べることが健康に良いと言われている理由の一つは、朝は身体が消化に向いていないというのがあります。

果物は果物自体に消化酵素が含まれていることと、大変消化が早い食品であることから、身体に負担をかけることがほとんど無いと言われているのです。


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