ランニング時々ハンドメイド

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ランニング時々ハンドメイドを楽しんでいます(^^)




2026京都マラソン

今年も参加しました🏃‍♀️

前日受付を終えてから翌日に国試を控える長女とエネルギー補給!不安もあるけど会場へ足を運び雰囲気を感じると気分が上がります☺️


当日は20℃近く気温が上がり、なかなかハードなレースとなりました。

今回はサブ4狙いだったので、序盤から攻めの走りを。途中で4時間ペースランナーに追いついたのでそこから離れないよう粘りました。

京都は絶え間ない応援が嬉しくてしんどい時も力をいただけます☺️

 ハイタッチゾーン🙌も全制覇。

できるだけお礼を言いながら走ります♪

このままいけるかなと思っていたけど、やはりフルマラソンは別物。35km〜40kmは水分を摂ると吐き気がしてきて一気にペースダウン⤵️

あと少しと思ってはいても、この時はやめたくなるぐらいきつかった😰

でもラスト2kmは不思議と力が湧いてきてひたすらゴール目指して走りました。



ネットタイムで見るとサブ4まで僅かに届かず💦

でも力を出し切ったし、ゴール後は清々しい気分でした✨

20回目のフルマラソンも無事に完走できましたが、ゴール後はふくらはぎが攣るし、いつもの腹痛吐き気もあり、帰宅するのも一苦労でした🥲

でも時間が経つとしんどかったことも忘れてまた頑張ろうと思うのが不思議です(笑)

最後になりましたが、今大会でお世話になった大会スタッフ、ボランティアの皆さん、沿道で応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました😊


今は攣ったふくらはぎに痛みが残っているのでしばらくは休足🦶して回復に努めます😊



今年も長女と共に亀岡ハーフに参戦しました!


スタート前には雨が上がって良いコンディション✨ 寒いのでタイツ着用➕いつものビニール袋スタイルで臨みました!

腹痛予防にモンベル腹巻➕貼るカイロもつけて(笑)

スタート前は慌ただしくトイレに並んだりしたので、ろくにアップもせずにスタート。

序盤は息が上がりかなりしんどい💦

5km付近の上り坂は特に💦

戦力を失いかけたけど、徐々にペースを掴み、沿道からの応援、ブラスバンド、太鼓演奏が力になり、楽しく走ることができました。

折り返しからのスライド区間で長女がすぐ後ろにいることが分かり、母のへんな意地で(笑)ペースを上げる!

調子も良かったので、15km以降の下りも利用してペースを上げることができました。

夏以降、アキレス腱の不調でしばらく走れなかったことを思うと嬉しかったです☺️





ネットタイムで1時間50分台。丹波から8分短縮。現状を考えると良いタイムでした😊

年内ラストレース。良い締めくくりをするとこができて良かった✨

今回は腹痛もなくスタバ☕️ドライブスルーして帰る元気もあったことが何より。

最後になりましたが、お世話になった大会スタッフ、ボランティアの皆さんありがとうございました🙇‍♀️

次は京都マラソンです🏃‍♀️

仕事納めまで、あと2週間。元気に頑張ろう!


昨日は福知山マラソン🏃‍♀️

22歳の初マラソンを含め、10回目の出場となりました😊


霧がかかって寒い朝でしたが、スタート時には霧が晴れて晴天に🌞

走るには暑くなる予感😅

アキレス腱の痛みはほぼ治まったけど、十分に練習が積めていないし、先日のハーフの結果が散々で不安しかない💦

なのでサブ4は諦めて、キロ5'50"ペースで行ってみようとスタートしました。

市街地は応援も多く、走っていて楽しかったのですが、珍しくトイレに行きたくなり、10km手前で🚽へ。

そこからは走るリズムも整ってきて、気持ちが先走るけど、後半のことを考えて抑えめに・・

15kmのエイドにはお楽しみのパンナコッタ♪

並んででも食べる(笑) 

30km以降は徐々に脚が重くなり、心身共にきつくなってきたけど、知り合いに出会えたり、地元の高校生の可愛くてパワフルな応援、夫のコーラエイドに立ち止まり元気をもらうと不思議と走れました☺️

それでもラストの坂は歩きが入るぐらいキツくて泣きたくなるぐらいでしたが、RCの応援団が私の姿を見つけて応援してくださったり、夫も声を掛けてくれて、なんとか最後の力を振り絞ってゴール✨

ゴール後も芝生に座り込みしばらく動けませんでした💦

指先も痺れてたし、若干脱水気味だったのかなと。OS1補給で復活しました😊


4時間10分位でゴールしたかったのですが、35kmから大撃沈しました💦

後半粘れるランナーを目指しているのですが、なかなかです😅

でも力は出し切りました!

今回は心配していた腹痛がなく、無事に帰宅できたのが何よりでした😊

モンベルの腹巻➕カイロ対策も良かったのかな。

地元マラソンはへんな緊張感もありますが、沢山知り合いに出会えて楽しい大会でもあります。

今大会でお世話になった全ての方へ、ありがとうございました🙇‍♀️

次は亀岡ハーフです🏃‍♀️