2019.10.15 朝ごはんと体重

おはようございます

昨日の調整で少し減りました。

体重

49.1㎏

体脂肪率

20.8%

朝ごはんは、

豆腐

きゅうりとワカメの酢の物

ミニトマト

もやし水菜豚しゃぶサラダ

りんご

キウイ

でしたー！

最近、

お菓子🍪🍫を食べたくてしょうがないので

こちらを注文してみました

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