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全ポイント交換してから
また動画見てたら218円貯まりました
TikTokLiteで4000円再開してますよ
毎日10日間ボタン押すの頑張りましょー！
数日前めっちゃ怖い夢を見て
最近テレビで石川県の地震のニュースが絶えず流れてる影響だと思うんだけど…
いきなり大きな地震が起きる夢
もうほんと怖くて
パニック状態になって
何もできなかった
涙目で起きて
その日の夜娘に夢の話をしたら
昨日の夜寝言言ってたよ
うわあ、
うわあー！
って大声で叫んでたよ
リアルに叫んでもうてるやん
とにかくそれだけ怖かったの！！！
この夢で地震が起きた時のイメトレが大事だと実感しました
地震が起きた時は
防災バッグは持って行かず
まず、生きていくために必要な最小限の
非常持ち出し袋を持ち出す。
中には、
体の一部となるもの（メガネや薬など）
避難をサポートするもの（暗闇を照らすライトや雨具、ラジオ、救急セット、軍手、カイロ、水や飲料など）
背負って逃げやすいリュックでok
我が家もさっそく設置しておきました
引っ張ったらすぐに明かりがつくライトを横に
そのまま持って逃げられるよう、、
イメトレ、イメトレ
頭に着けられるライトがいいそうです！
レトルトも増やしておこうかな
息子の部活弁当箱新調しました
温かさをキープできるアルミのお弁当箱
電子レンジで2分チンして入れるとホカホカお弁当をキープ🤭
これ持ってたら外出時も安心😉
