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最近の習慣

糖の上昇を抑えてくれる青汁と

美味しい青汁

2種類混ぜて飲んでいます

食事の時はベジファーストだけど

痩せにくくなったし

老化による体質の変化と不安

体の数値は外から見えないから

青汁でコントロール

また今年も健康診断行かないと〜

外側も内側も

若くいたいですね

最近よく耳にする頭皮マッサージ

電動マッサージとか

色々買ったけど結局

これがよかった！！！

ほぐしたい場所を

気持ちよくマッサージできるし

充電とか気にせず使えるのが良き

凝りやすい前頭葉らへんとか

後頭部をほぐしてます

ここらへんが凝りやすいんだって

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