今までなかった発想!アメリカから上陸し話題の「8時間ダイエット」のメカニズム | by.S
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8時間って時間を決めて、その間は好きな物を食べてもいい!



けど、8時間以外は食べない!



うーん(-_-;)やれそうだけど…やれるかなぁ(・_・?)




平日は朝早いから8時間とかってすぐになっちゃうよねガクリ




朝御飯抜くとかか…



ぶっちゃけ体が思いから痩せなきゃなんだよなぁ青首大根