昨日の朝、右肩～肩甲骨にかけて激痛
横になったら、立ち上がれないほど痛い
一応、湿布貼って様子見たら少しはマシ
で、今日相方君がお休みだったので
午前中にオモチャを置いてる部屋を片づけ(今度の日曜が四十九日なのでね
)
午後から子供達を耳鼻咽喉科に連れて行き、耳掃除やら診察やら…
それから整骨院に行って
背中を温めと足に何か履いて空気圧でのマッサージ？→首～足迄ほぐしてもらい→電気
をしてもらいました
本当に首が回らないし、痛いしで辛かったのが、かなり楽に
聞いたら筋肉疲労らしい
赤ちゃんが居ての子育てで同じ態勢ばかりだから仕方ないみたい
抱っこしてない時は、出来るだけ肩を回したりしてたんだけどなぁ…
やっぱりそれだけじゃダメみたい
血流が悪くなってたみたいだからね
まだまだ肩凝りに悩まされてるけど、ある程度は仕方ないのかしら
体を動かさなきゃ
Android携帯からの投稿
横になったら、立ち上がれないほど痛い
一応、湿布貼って様子見たら少しはマシ
で、今日相方君がお休みだったので
午前中にオモチャを置いてる部屋を片づけ(今度の日曜が四十九日なのでね
)午後から子供達を耳鼻咽喉科に連れて行き、耳掃除やら診察やら…
それから整骨院に行って
背中を温めと足に何か履いて空気圧でのマッサージ？→首～足迄ほぐしてもらい→電気
をしてもらいました
本当に首が回らないし、痛いしで辛かったのが、かなり楽に
聞いたら筋肉疲労らしい
赤ちゃんが居ての子育てで同じ態勢ばかりだから仕方ないみたい
抱っこしてない時は、出来るだけ肩を回したりしてたんだけどなぁ…
やっぱりそれだけじゃダメみたい
血流が悪くなってたみたいだからね
まだまだ肩凝りに悩まされてるけど、ある程度は仕方ないのかしら
体を動かさなきゃ
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