大根

mihoです。

中華
フレンチ
アジア
スパイシー
など
いろんな料理を食べても
和食 煮物

おダシが体に染み渡る
あぁおいしい。。とホッとするキラキラ

大根と鶏肉の煮物

大根は辛味成分
イソチオシアネート
が特徴的！
抗酸化作用に抗がん作用
など
体にいいですねニコニコ

また胃腸が弱っているときは
大根おろし！！！
消化酵素が含まれており
二日酔いや消化不良のときに
最適ですキラキラ

お読みいただき
ありがとうございました音譜