外食報告の続き。以前も書いたが、ほとんどの場合、主食としてアメリカから持っていった市販の低糖質パンも一緒に食べている。
８月１６日のランチ（カンタベリーの中心街からちょっと歩いたところ）： Waitroseというお気に入りの食料品店のカフェで、２回目の試合の前にとったランチ。私はビート入りのサーモンサラダ、ノンファ
８月１７日のディナー（カンタベリーの宿泊先のそば）： 前にも行った近くのイングリッシュパブにて。私はサーモングリルとサラダ、夫はまたまたカレーライス。もちろん、フライドポテトはすべて夫にあげた。 夫はまたしても炭水化物祭り。
８月１８日のランチ（ケント州ブロードステアーズ）： カンタベリーから１時間ほどの海辺の町までドライブ。クレジットカードを受け付けるちゃんとしたレストランが見つからなかったので、食料品店でランチを買って、丘の上のベンチ（Bleak House［イギリスの小説家チャールズ・ディケンズの別荘］のそば）で食べることになった。眺めが最高だったので、こんな即席的な食事でも美味しく感じられた。
８月１８日のおやつ（ケント州ブロードステアーズ）： Bleak House（チャールズ・ディケンズの別荘）内のカフェでカプチーノを注文。私は普段、カプチーノはカフェイン抜きで豆乳入りだが、このカフェではカフェイン抜きのカプチーノはできないと言われ、豆乳もないと言われた。これは結構珍しいことだ。仕方がないので、夫と同じくレギュラーコーヒーの低脂肪ミルク入りのカプチーノにしてもらった。私がなぜ、カフェイン抜きにこだわるかというと、もう１０年近くも前から、いろいろな医者にいろいろな体の不調を訴えるたびに、「カフェインは控えてください」と言われているからだ。カフェイン入りの飲み物は多くても１日１杯という指示を今も守っているというわけなのだ。実際、この指示は私には有効なようだ。
８月１８日のディナー（カンタベリーの中心街）： Cafe Rougeというフレンチレストランでディナー。私は典型的なニース風サラダにローストしたサーモンがのっているサラダを注文。またしても、じゃがいもは全部夫に差し上げた。写真ではあまりわからないが、このサーモンはかなり大きく、「これはひとりじゃ無理」と、夫に４分の１ぐらいあげたが、それでも多かったらしく、お腹がいっぱいになり、持参したパンが食べられなかった。食後はB&Bまで２５分ほど歩いて帰ったが、部屋に帰ってもお腹が苦しく、「たんぱく質の食べすぎには気をつけないと・・・」と自分に言い聞かせた。
（続く）
お知らせ：
旅の写真を旅先からiPadを使ってFacebookにコツコツアップロードしていったら、５００枚近くになりました（汗）。帰宅してから解説も入れました。閲覧希望の方は、LotusFlowerInSoCal@gmail.com までご連絡ください。