こんにちは。
今日は、「健康」について。
わたしたちは、真に身体が欲しているものよりも、
”エゴの欲”の方を優先してしまします。
ストレスを感じたから、タバコを吸う。
疲れたから甘いものを食べる。
これらが、ただ「悪いこと」だと決めつけるわけではありませんが、
いつもの習慣でやっているとしたなら・・・、
それは本当の意味で、「身体の声を聞いている」とはいえないような気がします。
身体の声を聞く・・・とは。
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今日も、”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。