こんにちは。
今週に入って、急に蒸し暑くなったような気がする・・・
梅雨入りしたからかな？
みなさまの地域はいかがですか？
さて今日は「さとり」について。
わたしたちの脳は、ただでさえエネルギーを使う器官なので”省エネ”モードで動いています。
まるで、「自動運転モード」のように、なにも考えなくても勝手に身体が動いてくれます。
ルーティン作業はまさに、この典型！！
ルーティン作業が悪いわけではないのですが、
ほどほどにしておかないと、毎日の生活そのものが「自動運転モード」になってしまうと、味気なくつまらないものになってしまいますよね。
すべての選択肢はわたし・・・にあるのに。
今回はそんな内容です。
（noteとブログにリンクします。今回は有料記事となっておりますのでご了承くださいませ）
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。