こんにちは。
ここ最近、ずっとゆるーく投稿していたインスタグラムを毎日投稿しています。
毎朝、心に響く瞑想メッセージを投稿しています。
また、習慣化についても最近投稿を始めましたので、
お時間あったらチェックしてみてくださいませ。
毎日ではありませんが、ストーリーも投稿しています。
さて今日は、「さとり」について。
普段考えている思考について、みなさんはどれくらい注意をはらっていますか？
思考を野放し状態にしておくと、頭の中が思考でいっぱいになり、
しかもそれは堂々めぐりをしてしまいます。
（ぐるぐる思考のような感じ）
思考ってなんだろう？
こんなことを考えたこともないかと思いますが、
頭の中のひとりごとにちゃんと向き合うことができたら、
その思考をちょっと静かにさせることができるかもしれません。
お時間ありましたらお立ち寄りいただけるとうれしいです。
以前、アメブロで書いていた記事を大幅に修正して再投稿しています。
（別ブログになります）
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。