こんにちは。
みなさんは、ご自分の”気持ち”に気づいていますか？
イライラしている、とか
うれしい、などの極端な感情は気づきやすいかもしれませんね。
でも、モヤモヤ・・・とかなんとなくざわざわするというような表現するのに難しい感情もあるんです。
いろいろな感情を日々、瞬間瞬間わたしたちは感じています。
そしてその感情は、一時としてとどまってはいないのです。
流れる雲のようにさーっと私の中を通り過ぎていく。
感情とは、そういうものなんです。
だから、本来は気持ちに執着しなくていいんです。
けど、ネガティブな感情はなかなか出ていってくれませんよね。
上の記事に詳しく書いています。
お時間ある時にお立ち寄りいただけるとうれしいです。
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。