「いま、ここ」でいるためには、自我という「エゴ」の存在を知るところから。

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「いま、ここ」でいるためには、自我という「エゴ」の存在を知るところから。｜One Heartこんにちは。 ピアノ講師、メンタルコーチとして活動しています。 「One Heart」です。 マインドフルネスでよく使われる言葉で、 「いま、ここ」という表現があります。 「いま、この瞬間」を感じる。 今日はこの、「いま、この瞬間」を感じるために、 自我の存在を利用しましょう、というテーマで書いてみたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈…リンクnote.com

 

 

マインドフルネスでいわれている「いま、ここ」という概念は、

自我という存在をしるところからはじまる・・・とわたしは思います。

 

 

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