こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
今月は、わたしの誕生日月でもありまして、
主人の誕生日月でもあることから、
ケーキを食べる機会が増えております
思い起こせば、
このブログをはじめて今年で10年になります。
はじめは、
「日記形式」で普段の生活を書いていたのですが、
だんだんと心身のメンテナンスの記事が多くなり、
最近では、「さとり」について書いているほど、
「内面」にフォーカスしたブログとなっています
10年も経つと、
人は変わりますね、笑。
心身の健康に対する意識は年々増しているようですし、
今のご時世、健康でいることはとても大切だと
教えてもらったような気がするし、
50代に入り、更年期も後半に入ってくるので、
ますます、心身の健康には気をつけていきたいと思っています
そしてなにより、
書くこと（アウトプット）によって、
自分自身へのインプットになっている。
「意識の循環」といいますか、
自分自身の思いや考えを文字にすることで、
頭で考えている以上に、
自分に再確認させている、といった感じです
いい意味で、
「書くこと」は、
内面と外面の「循環」になるんだな、と
あらためて感じています
みなさまも、
何か心に決めていること、
実行には移せないけど、
頭の中に描いているビジョンとかあれば、
ノートに書いてみるといいと思います。
人間的エゴですが、
今生インプットしたことは、
残らずアウトプットして、
この世を去ろうと思っていますし、
できれば来世はもう人間界には降りてこない予定で
今生を生ききろうと思っています、笑。
こだわりを持つことがダメなことではありませんが、
こだわりが多すぎると、
その分苦しい人生になってしまいます。
自分に制限をかけすぎないで、
ほどよくこだわる。
なにごとも、
「適度」がいいですね
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
