こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
エックハルト・トール著の本
「さとりをひらくと
人生はシンプルで楽になる」
をアメンバー限定記事で
感想を書いています。
（現在アメンバーの募集はしておりません）
第1回〜65回までを
一般公開にしています。
（加筆修正をしてあらためてアップしています）
ぜひ、お時間のある時に
じっくり読んでいただけるとうれしいです
「驚き」。
「いまに在る」と、
「驚き」は、
イコールだと私は感じています。
衝撃を感じている時は、
思考はお休みしている
一目惚れ
、とかもそうですね。
- 目を奪われる
- 聴き入る
- 味わう
など、
感覚に徹している時のわたしは、
思考には支配されていません。
先日、滝を見に行ってきました。
滝の音や周りの風景が好きで、
いろんな滝を見に行ったことがありますが、
どの滝もみんなそれぞれ特徴があって、
とても風情を感じます。
今回は、
見る前の「ワクワク」の気持ち、
早く見たい、という「ソワソワ」して気持ち、
見た時の瞬間の気持ちを、
観察しながら見る、という
実験をしてみました。
とても暑い日で、
滝が目の前に見えるところまで、
100段ぐらいの階段を降りていきます。
ひざに負担のかかりそうな階段で、
暑いのと、足腰に負担をかけないように降りる、
ということをしながら、
それでいて、滝の音が聞こえてくる中、
「ワクワク」した気持ちも感じ、
心が忙しい道のりでした。
そして、目の前に滝が見えた時
「うわーーーっすごい」
すごい」とすべてを忘れてしまうような感動
音のすごさと、雨のようにふりそそぐ水しぶきが、
あまりにもすごすぎて、
天然のシャワーを浴びているようでした。
一気に涼しさを感じました。
ほんとうに、何もかもを忘れる感覚。
暑いことも、ちょっと足が痛いことも、
そして、大嫌いな虫がいっぱいいることも・・・
（こういう深い森には虫はいますからね）
iphoneで撮影しました。
水しぶきだけでも、
すごい迫力、伝わるでしょ。
あまりきれいには撮れていませんが、
音と、シャワーで
心もからだも浄化されます
思考に支配されている〈わたし〉の時、
驚きに包まれている
「いまに在る」ときの〈わたし〉の時、
まったく違う〈わたし〉が存在しています。
人は、起きている間、
思考に支配されていることが多く、
それはほぼ無意識です。
そして、瞬間的に
「いまに在る」ときを体験しても、
おそらくそれも、
無意識です。
この本
を読んで、「いまに在る」
を読んで、「いまに在る」メカニズムがわかったら、
あとは、「気づく」だけなんです。
思考している時、
「いまに在る」時。
ふたりの〈わたし〉がいる、
ということに気づく。
考えるのが、「思考」で、
感じるのが、「ほんとうの自分」です。
感じる時間が長くなると、
心の豊かさ、平穏な感覚が
自然にわいてきます。
たとえ、いまの状況が最悪でも、
「いまに在る」ことで、
状況と距離を置くことができ、
その瞬間だけでも、
幸せを感じることができる。
こういう時間を増やしていこう。
ただ「在る」だけ。
わたしたちは、
「ただ、在る」だけで、
価値100%なんです
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ