こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
今日は、自分の忘備録として
記事に書いておこうと思い、
「探求」のプロセスについて
まとめたいと思います。
昨年の10月に、
こんな記事を書きました。
5年前、
母が亡くなる数日前に、
なんとなく「さとりたい」と
思ったことがことの始まりです。
それから、たくさんの本を読み、
YouTubeチャンネルで動画を見たり、
自分なりに探ってきました。
ノートも3〜４冊書いて、
自分なりに落とし込んでいきました。
上のノートの画像は、
ノンデュアリティセッションの
ジュンコさんの動画をメモしたものです。
下に動画を貼っておきますね
最初、ジュンコさんの動画をみて、
すごく衝撃を受けて、
何本か見たのですが、
だんだん、見るのがつらくなってきて、
数ヶ月見るのをやめてしまった記憶があります。
自分の中の、”ダーク”な部分が
出てくるような感覚がして、
見ていてイヤになってきました。
（ジュンコさんのせいではありません、笑）
これは、自分の内面の変化を
受け入れられずに、
抵抗を感じてしまったからなのですが、
こういうことは、
心の探求をしていくと、
誰にでも起こります。
「もう、ジュンコさんの動画は見ない」
とさえ思った時期もあったのですが、
やっぱり気になる。
ジュンコさんの語っている内容が
どーのこーのではなくて、
自分の内面を直視したくない自分がいた、
という発見ができたからなのです。
この気づきがとても大事で、
わたしはこの後、
ジュンコさんの動画をすべて見ました。
そして今は、
自分の内面のひとつひとつを
発見できることが楽しみになっています。
こんな自分、あんな自分。
ネガティブな自分の発見。
自分の内面をいい・わるいのジャッジを
しないでみることができたとき、
同時に人の内面も
見ることができます。
言葉づかいはもちろん、
行動、そしてメールの文字からも。
人のエネルギーがそれぞれ違うので、
あまりにも違うエネルギーを感じると
疲れてしまうこともあります。
とにかく、深い。
そんな深さを知った時、
その人の内面の奥深さを感じることができる。
見た目や持っているもの、
身につけた能力、
そんなものだけでは判断できない、
もっともっと深いもの。
そこを発見できたら、
人間関係はとてもすばらしいものになると思います。
自分自身が楽に生きられるだけでなく、
他人との関わりも
とても充実したものになり、
幸せを感じられる時間が長くなる。
毎日が充実感でいっぱいになります
そして、自分自身にも優しく寄り添い、
不満を見つけたら、
そっとなだめてあげる・・・。
いつもいつも意識が
内側に向いている。
自分中心、なのではなく、
まずは自分に意識を向けなければ、
他人にも優しくできないからです。
自分自身がそうで在る時、
自然と周りも同じ空気に包まれる。
そんな、
”パワースポット”のような
人でいられたら素敵ですよね
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
