こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
わたしたちの
”快”と”不快”について。
このふたつは、セットなので、
”快”を求めると同時に、
”不快”もセットでついてくる、
ということです。
わたしたち生きているこの世界は、
2極の世界。
「いい・わるい」
「高い・低い」
「多い・少ない」など、
どちらか一方では成り立たない世界です。
相対的な概念がそこにはあるので、
いつも何かと比較し、
判断しながら生きています。
たとえいま、”不快”を感じていたとしても、
それをそのままオッケーとし、
受け入れる。
（そのままスルーする）
わたしたちは、この”不快”を
なんとか”快”の方向に
もって行きたがります。
なんとかして、
この”不快”から脱したい、と。
不快から脱したいと思えば思うほど、
不快はついてきます。
もう、放っておくしかない。
沖縄のことばで、
「なんくるないさー」ってありますよね。
そんなかんじで、
さらっと交わせるようにする。
「そのうちなんとかなる」とか、
「まぁ、いっか」など、
軽いかんじでスルーしちゃいましょ。
深刻さが増せば増すほど、
リアリティがそこにあり、
現実がよりドラマティックになります。
（自分劇にどっぷりはまった感じ）
空の雲のように、
さーーっと流す。
雲は、いつも同じ形ではないし、
ずっとそこにはありません。
わたしたちの”不快”も
ずっと存在しないし、
そのうちなくなる。
”快”を求めるのではなく、
「いま、この瞬間」は何も問題はない、と
心に決め、ただいまに在ろう。
”不快”も”快”も、
「気持ち」だから。
ずっと、持ってはいられません。
どうしてもこの”不快”を
なんとかしたいなら、
寝ましょ。
寝てしまえば、
「気持ち」はすーっと消えていきます。
一晩寝たらすっきりする人いるでしょ。
睡眠って、
頭にぐるぐるしている思考を
眠らせるのに、
とても大切なんです。
そしていつも至福、平和を
もたらしてくれる
「ほんとうの自分」は、
いつだって、あなたのそばにいます
離れたことはありません。
思考でぐるぐるしている時でも、
いつもあなたのそばにいるし、
いつも”気づいて”と
サインを送ってくれています。
それが、インスピレーションとか、
直感とかいわれるやつです。
自分の奥深くにいつも
ニコニコして微笑んでいる存在が
いることに感謝、しましょ
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
