こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
GW
雨のスタートですが、
明るくいきましょ
エックハルト・トール著の本
「さとりをひらくと
人生はシンプルで楽になる」
をアメンバー限定記事で
わたしなりに解説しています。
（現在アメンバーの募集はしておりません）
現在、70回を超えている解説記事。
第1回〜20回までを一般公開にしています。
引き続き、
21回〜30回までをオープンにします。
（加筆修正をしてあらためてアップしています）
よかったらこの機会に
読んでみてくださいませ
今日のタイトルの、
「さとり」をひらくメリット。
前提として、
「さとり」をひらくことが、
”特別”なことではありませんし、
いつか、将来、ひらけるものでも
ありません。
そして、
「さとり」をひらいたら、
ずーーっとひらいて
いられるわけでもありません。
「いま、ここ」で、
「さとり」はひらける。
そして、また現実に戻る。
そのことをまずはじめに
お伝えして、
今日の記事に入っていこうと
思います
まず、結論からいきたいと思います。
「さとり」をひらくといいこと。
- 問題が問題ではなくなる
- 見方が変わる
- 人間関係がよくなる
- 目の前の状況がよくなる
- 心身ともに健康的
ざっと、こんな感じでしょうか。
「問題が問題ではなくなる」
これが一番恩恵として、
ありがたいこと、だと思います。
わたしたちは、
何か現実に起こると、
すぐ問題にしてしまう傾向があります。
上司に怒られた。
〇〇さんにイヤミを言われた。
夫と喧嘩した。
大事なものを失くした・・・などなど。
これらすべて、
問題と捉えると、
自分自身を見失い、
動揺して、あたふたして、
心がザワザワしますよね。
「さとり」をひらいた人はおそらく、
一瞬ザワザワしても、
すぐにもとに戻る。
「まぁ、いっか」
みたいな感じ、です。
人間関係、できごとなどの悩みは、
すべて自分自身の鏡だと認識していて、
内観するのがうまい人は、
すぐに問題ではないと、わかるようになります。
「見方が変わる」というのは、
ものごとやできごとに対する
解釈の視点が変わる、ということ。
いい、わるいだけで判断しないで、
そのもっと奥にある本質を探ろうとするので、
解決が早いです。
「人間関係がよくなる」
これも、見方が変わるから
周りの人との調和が取れていくのです。
起こる出来事は同じでも、
解釈が全然違うのです。
「まぁ、そんなこともあるよね」
なんて、さらっと流せる人は
比較的問題が少ないと思います。
「心身ともに健康的」
というのも、
見方が変わって、
ものごとのいい面を見ようとすることで、
できごとが好転していくので、
おのずと心身が健やかになっていきます。
ものごとのいい面を見ている人は、
「ほんとうの自分」と調和している
ことが多く、
抵抗が少ないので、
内面にジレンマが少ない傾向にあります。
ジレンマが多く、
葛藤を起こせば起こすほど、
内面がこじれていき、
心身ともに疲れて、
いつも身体がだるいなど
不調を抱えることが多いのです。
心身ともに健康的だと、
自然と規則正しい生活ができます。
〜しなきゃ、
という価値観で行動すると、
自分を制限していることになり、
ますますキツくなっていきます。
上記にあげたすべて、
「さとり」をひらくと、という
テーマで恩恵を受けられるポイントとして
あげてみましたが、
いまのご自分にとって、
これらが必要かどうかを
感じてみてくださいね。
なんだか、いい感じと
思ったら、
実践してみるといいと思います。
本当に、
毎日が幸せで、
”楽”になります
目の前のことに感謝し、
他人との関わりが楽しくなる。
6年前、
「さとりたい」なんて、
願っていた、
”苦しい”自分がうそみたいに、
いま、とても幸せな毎日です
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
