こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
今日、2月27日は、
乙女座の満月。
さまざまなデトックスがあらわれる満月ですが、
これも、自分自身の進化につながるので、
楽しんでいきましょ
さて、
私の内側では、
「ルーティンワークを見直そう」という
メッセージが来ています。
毎日、なんとなく行っていること、
時間に追われてやっていること、
誰かの顔色をうかがってやっていること、
それらは、本当に本心からやりたいことなのか・・・、と
自問してみてくださいませ
『内側の声を聞く』、というのは、
12時になったからごはんを食べる、とか、
15分時間ができたから、
ちゃちゃっと掃除をしておこう・・・とか、
そういうマインドで行動することではありません。
15分のすきま時間が、
部屋をきれいにすることでワクワクできるなら
でも、やらなきゃの気持ちで行うのは、
内側の声は聞いていない、ということです。
”やらなきゃ”は、
思考の声だから。
ルーティンワークの中でも、
内側の声を聞いて行っていることはあると思います。
それぞれの感覚で、
やりたい
と思って行動しているのであればそうです。
たぶんそれは、
必ずしもいつも同じ時間ではないし、
感覚的に、”今日は違うな・・・”と、
感じる日もあるかもしれません。
そんな時に、
「でも、決めたことだし」とか、
「毎日やっているから」とか、
理由づけをして行動するのは、
思考です。
感覚からきたものは、
”今じゃない”と感じたなら、
今日はやらないでみる、という選択もあり、
なのです。
どうしてもやらなければいけないことだったら、
『思考さんが言うので、仕方ないか・・・』と
思考の言っていることだと理解した上で、
行動してみてくださいね。
今の自分の状態に気づくことが大切。
思考の声と、内側の声とは、
まったく逆だったりします。
ほんとにそう思うの
って
自問したときに、
『何かや誰かに言われたから』と
自分に聞いてあげてくださいませ。
自分と対話できるようになると、
本当の意味での親友は、
”自分自身”になります。
ひとりでいることが孤独でなくなる。
だっていつでも、
「ほんとうの自分」が
寄り添ってくれているんだから・・・。
心強いの・・・、本当に
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ご了承ください。
