こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
本来の自分に戻るため、
日常を忘れて、旅にでています
山の上の神社には、
神秘を感じさせてくれる、
“気“があります。
その“気“は、
わたしたちの内面にもある、
同じもの。
それに同調したとき、
「いま、この瞬間」をしっかりと感じることができる。
2020年の、
お礼参り
あえて、静寂の中へ入る。
それは、
呼吸が誘ってくれます。
深く呼吸・・・。
最初は呼吸をコントロールして、
あえて深くする。
でもだんだん身体が深い呼吸になじんできたら、
身体のままに任せて呼吸する。
すると、自然と
「いま、この瞬間」にアクセスできます
身体は、酸素の循環がとても大切。
これが、自然。
身体も、自然な状態にしてあげよう
本来のパワーを最大限に生かすために・・・。
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
