こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
とある日の、セントレアラインの見える風景。
昨日の記事。
ネガティブなエゴね。
わたしもよく登場します
先日のできごと。
その日一日家にいたので、
どこかの時間でピアノを弾こうを思っていたのですが、
どんどん時間が過ぎてしまい、
ついに夕方になってしまいました。
夕ごはんの時間まであと１時間あるかないか。
いつものわたしの行動パターンが出てしまいました。
時間をつぶす・・・
これ
、
私はもう「時間をつぶす」、
という行為をしたくなくて、
やらない
って決めたのに、
時々出ちゃうんですよね。
ピアノを弾くためには、
下の階へ降りて、
部屋のエアコンをつけて・・・などなど、
まぁ準備もあるので、
なんだか、
「めんどくさーい」が
出てしまい、ついついいつもの
行動パターン、時間をつぶすために
なんか意味不明な行動をしてしまったのです。
そしたら、案の定・・・、
モヤモヤ・・・
そして、イライラまで出てきて・・・。
最近のわたしは、
自分の感情がどんな状態かチェックしているので、
すぐにわかるのですが、
そこですぐに対処しないと
ズルズルひきずります・・・
結局、時間つぶす作業をやめて、
早めにごはんにしました。
それで、モヤモヤはおさまるかなーと思ったのですが、
甘かった・・・
ピアノを弾かなかった自分に対しての
なんらか後悔のような感情がやってきて・・・、
けっこうズルズルひきずりました・・・。
自分の内面で何が行われているか
わかったものの、
やっぱりピアノが弾きたかったという思いは、
けっこう引きずるみたいです
サクッと行動してあげることも大事だなー、
やっぱり・・・
自分のために、こうやってしてあげることって、
大切なんだと
あらためて感じました。
話してみたらささいなことだけど、
こんなことで、人は自分を責めたりしているのです。
普段は無意識でこれをやっているので、
なかなか気づけないパターンが多いと思いますが、
ちゃんと自分のことを見てあげましょ
それが、「ご自愛」なんだ。
ここを無視したら、
わたしの中の女性性が
わたしの中の男性性をショボいやつって、
してしまうから・・・
気分が変わってピアノ弾きたくなくなったのなら
いいのですが、
この「弾きたい」って思いが、
強ければ強いほど、
叶えてあげたいのでしょう・・・、
「わたし」という存在は・・・
- ちゃんと寝たかったのに
- 今コーヒーが飲みたい
- 好きな人にメールしたい
- 天気がいいからどこかへ出かけたい
