いつも訪問、ありがとうございます
少し前の写真。
最近、音楽に関する記事を書きたいと
下書きにはいろいろと書いているのですが、
やっぱり今のこの状態で、
私が伝えていきたいのは・・・、
「心」
のことについて・・・なのです
仕事仲間や知り合いとメールで話すのですが、
（実際に会えないので・・・
）
みんな・・・後ろ向き
そりゃ、思考はそう言うよね・・・。
仕方ないのですよ。
先の見えない不安の中にいる・・・、と
信じれば間違いなく自分は
「先の見えない不安の中にいる」のだから。
「明るい未来にするために、今できることをしよう」
と信じて行動すれば、
「明るい未来」になるのではないでしょうか。
「不安」を信じれば、「不安」になる。
「平穏」を信じれば、「平穏」でいられる。
ただそれだけ。
宇宙はとてもシンプルなんです。
私には「ありたい自分」という
”理想の自分像”というのがあります。
いつでも明るくて、人を楽しませる人になる
自分にも正直でありたい。
音楽家気質あるあるです
あとから身につけた技術とか、資格とか、仕事とか関係なく、
たぶん今世生まれてきた瞬間から
「エンターティナー」なんだと思います
今、置かれている状況とか、
自分が失いつつあるもの、
やりたくてもできない何か・・・。
そういうことを全部とっぱらったら、
今、どんな自分でありたい
落ち込んで、何も手につかず、
テレビを見てグチグチ言うのも
時間のある今、
自分磨きをしておこうと
読書をしたり、趣味に没頭するのも
今、いろんなことがとまっている時、
「三密」避けたら
何してもいいんじゃないの
外出自粛だから、家にいる。
家にいて、退屈を感じて
ただぼーっと一日が過ぎて、
グダグダしてしまった自分を責めるのもいい。
責めたら、責められる・・・。
誰に責められるかって、
自分に・・・です。
自分を責めたら、必ず
自分に返ってくる。
少し前の記事
自分
相手
は、
自分
相手
と同じになる。
という話をしましたが、
内側（自分の内面）と外側（自分以外の世界）が
イコールならば、
自分（全体を含んでいる世界）
自分（全体を含んでいる世界）
になるのです。
自分責めたら、自分に返ってくるって、
具体的にどうやって返ってきてるってわかるかっていると・・・。
感情がたまると、身体に影響が出てくるということ。
感情は解放しないと癒されません。
”癒し”の作業を自分でしないと、
感情はどんどんたまっていって、
身体に蓄積されてしまいます。
それが、「痛み」や不調となってあらわれてくるのです。
腰痛、肩こり、頭痛・・・。
これらはほとんど、感情の溜まり場となって
身体に現れたもの。
いわゆる見えないものが現象として、
３次元の世界に現れているものなのです。
もちろん、病気の可能性もあるので、
心配な場合はお医者さんに診てもらうことをおすすめします。
感情の解放は、
自分自身で行える。
自分で作ったものだから（自分の意識で作った）
自分でできるのです。
特に今、家にいて座ってばかりいたり、
ゴロゴロ横になってばかりで
なかなか動けない人いるのではないでしょうか
「なんか退屈・・・」
「やる気でない・・・」
鬱々とした毎日は
蓄積されていくと、
そのうち身体にきます。
私も数年前にありました。
耳鳴りとか、頭痛、肩こり・・・。
お医者さんに行ってみたけど
原因わからないんですよね。
そこで、内観・・・内観・・・。
自分の感情をモニターしていくうちに
自分にいつも居座る
”負”の感情があることを発見
この感情を解放するのに、
今も毎日継続してやっているのが
「瞑想」です
どんなに心がクリーンになっても、
”負”の感情は時々やってくる・・・。
そのやってきた感情を見逃さないで。
無意識のうちに、人に当たっちゃってるよ
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
