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今年の振り返り記事。
2019年の中盤では、
「ご自愛」にフォーカスして内観をしっかりしました
自分＝他人
だとすれば、
他人に優しくするには、
まず自分自身を大事にすることが大切
自己犠牲で他人に親切にするのは、
”見返り”を求めるエネルギーを発してしまうため、
相手にとっては「重い」エネルギーが伝わってしまうことになるのです。
「なんかやってもらってありがたいんだけど、
これってお返しした方がいいのかな〜
」
なんて、変な気を遣わせたり・・・
心からの優しさは、
自己犠牲から来るのではなく、
”慈愛”からくるもの。
やってあげて、とても気分のよくなるものなのです
そうするためには、まず
「自分自身を満たすこと」
自分のコップ（器）に水がたくさん入っている人ほど、
人に何かしてあげるのに、エネルギーを使いません。
自分のコップ（器）がからっぽな人は、
それを満たすために、人に良いことをしているのです。
だから、”見返り”というご褒美がないと、満たされないのです。
自分の機嫌は自分でとる
私はこれを2019年の中盤でしっかりとやりました
自分自身を丁寧に扱えるようになると、
他人からも大切に扱われるようになります。
（扱うって表現がイマイチだけど・・・）
最近、「私って他人から雑に扱われているなぁ」
と感じていたら、
まず、自分自身をどう扱っているのか、
内観してみてくださいね
そして、自分と丁寧に接してみよう
今日もすてきな一日をお過ごしくださいませ
