いつも訪問、ありがとうございます
とある日の、富士山
最近時間があるので、内観することが多い私・・・
瞑想時間がかなり増えています
ふと思いついた言葉。
わたしは、私の中に大きな存在がある
それは、わたしは
『大いなる存在』だということ。
人の顔色を伺う。
テレビで言っていることを鵜呑みにしてしまう。
それって、本当にわたしの本音
小さくおさまっている私に違和感を感じてい、モヤモヤ・・・。
そして、頭でいろいろ考えお疲れモード。
そんな人、多いのではないでしょうか・・・。
本当は、
わたし、という存在は
もっともっと大きいし、
もっともっと自由だし、
もっともっと可能性にあふれてる・・・
内観すればするほど、
わたし、という人の本質が明らかになる・・・。
『本質』は、
もっとピュアで、
もっと広い心。
連日のメディアの動きは、
情報をそのまま入れてしまうと
脳がオーバーヒートしてしまいます
自分で考え、自分で行動する・・・。
情報を取り入れてもいいけど、
それに右往左往しないで、
自分で考えていこ
ひとりひとりが自分に責任をもって
行動すれば、きっと必ずいい方向へ向かう・・・。
信じるのは、自分。
外側のなにか、ではない。
時間のある今、
内観しましょ
1分でも、3分でも・・・。
まずは、深呼吸・・・
私たちがこの世で生きていけるのは、
酸素があるから・・・。
その「叡智」を感謝してたくさん身体に取り込もう
そして、
「今、ここ」
であるわたし、に
平和と静寂を・・・。
どんなことがあっても、
静寂を感じ、愛を感じる・・・
すべては、
”愛”でしかない・・・
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ