いつも訪問、ありがとうございます
日々、マインドフルに生きようと決めてはいますが、
やはりいろいろと起こるできごとに右往左往してしまいますよね。
いま、まさにその真っ只中・・・笑
ですが、自分の思い込みとも言える潜在的な意識からくる
このイヤな感情を受け入れ、
私のどんな思い込みからその思考が出てくるのかを
俯瞰できたとき、
そのイヤな気持ちはふっと軽くなるのです。
ただの思い込みだった・・・ということに気づく。
これを日々日々コツコツとやっていくだけ・・・
自分にどんな思い込みがあるのか、
それを知っていくのが
「自分を知る」ということ。
そして、もとのまっさらな”わたし”に
戻るだけ。
もともとは、ニュートラル。
ただあるがまま。
宇宙の法則はその、
あるがままの時に
自分とつながることができるのです。
時間のあるとき、もうちょっと詳しく書きます
今日もすてきな一日をお過ごしくださいませ
