いつも訪問、ありがとうございます
那智の滝パワー。すごかった・・・
最近、「鏡のワーク」をやっています。
どんなことをしているのかというと
鏡に映るわたしに向かって、
「かわいいね
」
」といって、ニコッと笑うだけ。
最初は恥ずかしいけれど、
だんだん慣れてきます
（だいぶアブナイよね・・・、傍から見たら
初めは誰もいないところでやってみてね）
自分洗脳とも言いますか、
自分に言い聞かせているのだけれど、
鏡に向かうことがポイント。
鏡はまさに、
自分の内面を映し出しているから。
自身のないわたし、
とか、
わたしなんて・・・、
みたいな自己卑下でさえも、
鏡はきちんと映し出してくれます。
それを「受け取らない」としていると、
どんどん本当の自分を見失ってしまうのです。
だから、鏡に映る私に向かって、
自分にとってプラスの言葉をかけてあげる。
「大丈夫だよ
」
」とか、
「きれいだね」
」など。
そしたら、先日思いがけないことがありました
今年から、仕事仲間の熱烈なお誘いで
（2～3年前から声かけてくれていたのだけどなかなか気が乗らなくて・・・）
クラシック曲を歌う合唱団に入って、日曜日に練習に行っているのです。
その合唱団は、ベテランさんばかりで、
年上の方がとても多く、みなさん年齢を感じさせないほど若い
そんな練習のある日の休憩時間に
ふと同じパートの年上の女性の方とたまたま目が合って、
ニコッとしたらその方が
「かわいいね」
」と言ってくれました
表向きはとても恥ずかしい
と思ってしまい、かなり恥ずかしそうな感じで
「へへへっ・・・（照）。あっ、ありがとうございます」
」と返事をしたような記憶ですが、
内心は、
「とてもうれしかった」
」のです。
女性というのは、いくつになっても
「かわいいね」と言われたら
」と言われたら嬉しいと思うもの。
実際は、かなり恥ずかしいのだけれど、
でも「鏡のワーク」が証明してくれたんだと
このワークすごい
と自分自身驚いています。
アラフォーだろうとアラフィフだろうと
関係ないよ
男性の方も、
ご自分で鏡に向かって
「かっこいいね
」
」と言ってあげると、
だんだんかっこよくなり、
さらにはモテたりするかもしれませんよ
「かわいい子には旅をさせよ」
「鏡のワーク」も大切ですが、
やっぱり自分に冒険をさせてあげることも大切です。
誰かと一緒じゃないと行けない・・・。
は、言い訳かもしれない。
やりたいとき、行きたい時は
ひとりだって大丈夫
ひとりドライブで行った伊勢神宮の記事のまとめはこちら
「かわいい子」とは、
もちろん
「わたし」です
人生は、冒険です。
新しいことに挑戦してこそ、わたしの人生。
立ち止まっている時間などないのです。
新しい自分を知って、
「鏡のワーク」をして、
大好きな「わたし」になる。
6月のご自愛月間。
まだまだ続きます。
今日もワクワクな一日をお過ごしくださいませ