いつも訪問、ありがとうございます
昨日、静岡県浜松市にある
「秋葉神社」へひとりドライブに行ってきました
もうすぐ新車がやってくるので、
今の愛車でのドライブも今回が最後になるかも・・・と思い、
洗車をしてきれいにしてからドライブに出かけました
お天気もよく本当によいドライブ日和でした。
久しぶりのひとりドライブだったので、
少々不安な面もありましたが、
途中までは楽しく運転できました。
というのも、行きの途中で主人からメールが入り、確認しようと思ったのですが、
険しい林道を走っている最中だったので、到着してから確認したら・・・。
「体調が悪いから、午後は休みをとって帰って寝るね」
という内容のメールでした。
以前このブログにも書いたのですが、
現在主人は持病の心臓病で投薬治療中で、
ときどき胸が苦しくなるので、外出中でも途中で座って休んだりしています。
最近は無理をしないように、
残業はできるだけしないように調整して
家で休む時間を増やすようにしています。
それまでは、残業で22時や23時になることが多く本当に大変そうでしたから今は少し気持ちも楽になっているようです。
そんな主人を見ていて、
私もできるだけ力になりたいと思って
仕事のない日は行き帰り、最寄りの駅まで送り迎えをしたりしているので、そのメールを見たとき、私の心はかなりざわつきました。
私は休みで遊びに出かけているのに、こんな時に役にたたない私がいる・・・
秋葉神社に着いて、これからお参りっていう時なのに、とてもお参りという気持ちにはなれず、
なんだかモヤモヤしてしまいました・・・。
急に湧いてきた、罪悪感・・・
そんなネガティブな気持ちに溺れてしまっている時に、主人から「ゆっくり楽しんできていいからね」という文章が・・・。
気持ちを立て直そうと、
車から降りて、本殿へ向かって歩き出しました。
「今、この瞬間、私にできることはなんだろう・・・」
「このまま主人のことを心配してモヤモヤし続けるのか・・・」
「いや、モヤモヤは私の本心からの、
“違うよ”のサインだから、モヤモヤに溺れるのは違う」
などと、自分の中で問答を繰り返しながら本殿まで歩いていきました。
本来ならば、美しい風景や、空気感など秋葉神社の「気」をもっと感じたかったのですが、今すぐ私の気持ちを立て直したかったので、自分のしたいことと問答を同時進行してしまいました。
かなりの石段を上り、問答しながらも少しずつ浄化されていく感覚がして、本殿に着いたときにはかなり気持ちがすっきりとしていました。
だってこんなすてきな風景だったから・・・
お参りをして、上ってきた石段を降りていく時に私の中で答えが出ました。
「主人が体調わるくて仕事を早く切り上げて帰ってきても、私は私でご機嫌でいること・・・」
これが、私のお仕事なんだ
モヤモヤに溺れていても
主人に今ここでなにができるわけでもないし、
同じエネルギーになってしまって、
このままモヤモヤしたものを私が持ち帰ると、
主人だって嫌だと思うし・・・。
そんな時にみたブログの記事。
田宮陽子さんのブログ
田宮さんのこの記事は
まさにモヤモヤ増幅中だった時に配信された記事。
シンクロしてた・・・
私がなりたいわたし。
他人に好かれるわたしではなく、
私に好かれるわたしになること。
では、私に好かれるわたしって・・・。
いつも明るく、快活で
誰にでも笑顔で優しい・・・。
好きなことをめいいっぱい楽しめる私
これが、私がなりたいわたし、なんだ。
ということは、
モヤモヤが増幅している私や、
主人を心配する私は、
私がなりたいわたしじゃないよね
「心配」は「愛」ではなくて、
相手をコントロールするお節介なエネルギーだから。
その後、私は
「家に帰ったらゆっくりしてて。
私も休憩しながら帰るから・・・」
と、メールを返しました。
そして、帰りも少し休憩しながら
自宅へ帰りました。
おかげさまで主人も休んで
体調も回復しました。
ついつい、目の前のできごとに反応して
モヤモヤしてしまったり、
自分のエネルギーを無駄に消耗してしまったりと、「今」という瞬間にフォーカスが向かないときが多いですが、毎日の瞑想が私のモヤモヤ増幅を助けてくれます。
相手への心配は、
相手までそのエネルギーが伝わってしまうので、
ネガティブな気持ちではなく、相手に優しく声をかける・・・。
「愛」のエネルギーで満たしてあげられるよう
私のエネルギーが枯渇してしまわないように気をつけたいです。
今日もすてきな一日をお過ごしくださいませ
