宣言！

今日から毎日夜に腹筋50回をしますっ

最近体のプヨプヨが気になりだしました…
昔からプヨプヨしてましたけど、授業で体育をしていたり吹奏楽部でチューバやってたんで今よりも少しは体を機能させていたためスルーしてました

最近21時以降は何も食べないようにはしてましたが全く運動しないんでねぇ
あんまりいみないのかなぁって

まずは50回。余裕がでてきたら回数増やしたりメニューを増やしたり…持続するかわからないですけど

なんせうちに体重計がないんで目に見えて効果がでるまでやらなければ