いだきまいらす

いいことはもちろんだけれど

目の前におこっている悪いことも

思い出したくないようなあのことも

自分から出てきた感情を

処理しようとするのではなく

自分がしっかり受け止めて

本当の意味であきらめて

明らかに受け止めると決めて

自分の一部として

好きなところも

いやなところも

それがある自分をまるごと認めて

生きていく

いだきまいらす

きっと女性の方が得意なはずね

アワのちからでつつむ

やさしくしっかりと

いだきまいらす

大丈夫

それがあなた

それがわたし

それがじぶん

そのままで大丈夫