疼痛

疼痛で両太腿側面が痛いわたし。

サインバルタも飲んでいるので、最初から比べたら、全然マシ

時々、あ～今日は少し痛みが強いなって凹むときも、もちろんあるけど、
それに慣れたというか、ひどい筋肉痛だな～とか、そんなもんならって、少しずつ受け入れられてきたんだ、付き合っていくつもり
痛くなくなるのがベストだけどね


主治医から、
お風呂上がりに、毎日下の写真ように、
ティッシュを水で濡らして軽くしぼって、
太腿側面をサーっと、何回かさすってくださいと。
太腿の写真はさすがにカットさせてもらいますね

主治医いわく、
気持ち良く、知覚過敏が緩和されるようです。
まだ実感ありませんが

というか、サボっていました
最近はやっていますお叱りを受けるので