１２月総括
１１月下旬～１２月頭にかけて、ギャーギャー泣きしていて、辛かった。
すべての感情が全て涙で現れていた。
先生は、最初から飲んでいた依存性のある薬の離脱症状、今は辛いけど耐えて。大丈夫だから、というところからはじまった。
それから、１２月は、ぴたりと涙が出なくなった。
涙を流すことは悪いことではないけどね‼昨日、今日、涙しているし。
仕事時間を延ばすことが出来た‼
家事も以前より出来るようになってきた‼
病気のことばかり考えていたのに、仕事
のことを考えるようになった‼
何もない時間を、わたし元気ないのかな?って思うことが、以前より少なくなったかな。
１人でいることが、さみしいとか心細いとか思うことが以前より少なくなったかな。
以前は疲れたら、なんでなの?って泣いていたけど、あ～疲れたわって思うだけで、泣くことがほとんどなくなった‼
先生に指導されたように、ウォーキングをはじめ、継続出来ている‼
身体の痛みを以前より少し受け入れることが出来て、多少痛くても動くようになった‼
身体が少しぐらい痛くても、普通に楽しく生活したい‼以前のように寝た生活はしていたくない‼と思うようになった‼
会社の忘年会にも参加出来た‼
友人とご飯食べに行くことが出来た‼
主人の両親と、忘年会をすることが出来た‼
主人と笑ってテレビ見たり、ふざけたり、出掛けたり、過ごすことが出来た‼
その一方、
昨日ブログにアップした「久しぶりに涙しました」に記載した内容の部分が、まだある
そこはね、徐々にですかね
１２月総括は以上です
１１月下旬～１２月頭にかけて、ギャーギャー泣きしていて、辛かった。
すべての感情が全て涙で現れていた。
先生は、最初から飲んでいた依存性のある薬の離脱症状、今は辛いけど耐えて。大丈夫だから、というところからはじまった。
それから、１２月は、ぴたりと涙が出なくなった。
涙を流すことは悪いことではないけどね‼昨日、今日、涙しているし。
仕事時間を延ばすことが出来た‼
家事も以前より出来るようになってきた‼
病気のことばかり考えていたのに、仕事
のことを考えるようになった‼
何もない時間を、わたし元気ないのかな?って思うことが、以前より少なくなったかな。
１人でいることが、さみしいとか心細いとか思うことが以前より少なくなったかな。
以前は疲れたら、なんでなの?って泣いていたけど、あ～疲れたわって思うだけで、泣くことがほとんどなくなった‼
先生に指導されたように、ウォーキングをはじめ、継続出来ている‼
身体の痛みを以前より少し受け入れることが出来て、多少痛くても動くようになった‼
身体が少しぐらい痛くても、普通に楽しく生活したい‼以前のように寝た生活はしていたくない‼と思うようになった‼
会社の忘年会にも参加出来た‼
友人とご飯食べに行くことが出来た‼
主人の両親と、忘年会をすることが出来た‼
主人と笑ってテレビ見たり、ふざけたり、出掛けたり、過ごすことが出来た‼
その一方、
昨日ブログにアップした「久しぶりに涙しました」に記載した内容の部分が、まだある
そこはね、徐々にですかね
１２月総括は以上です