心療内科

主人の母と病院に行って来ました🚕💨

心療内科の先生から、どうですか？と聞かれました。

わたしは、

母親が帰って、前回先生が言ったように、ガクッと下がってしまいましたが、それも3日ぐらいで、仕事にも週2日午前中のみ、行っています。
日数も徐々にのばしていく予定でいます。

と、いいました。そしたら、先生は、そうですか！とのこと。

また、わたしから質問もしました。

会社にもう10日ぐらいも行っているのですが、行くまえに緊張してしまうのですが、どうしてですか？と。

そういうと、先生は、積極性が足りないから。やっていけばそれが自信になっていく。と。
自分を病人だと思って、甘えが入っていて、周りからは、病人だと思ってもらえているから。
と、言われました。
でも、わたしは徐々に週3日にしようとも思っていますし、会社も仕事よりもまわりと話したりして、慣らしていってねって言っているので。と言い返しました。

また、気分が晴れないときが多いと言いました。
そしたら、自分ではなく外に目を向けて、楽しめと。気分転換しなさいということだと思います。

わたし、趣味もないし、仕事しかしてこなかったし、眠るのが趣味みたいなものなので。

今日はこんな感じで、薬💊を貰ってきました。