昨日の記録を、無理くり思い出して書いてみる。
記憶は毎日、どんどんきえていく。
仕事が休みだった昨日は久々に、
『今日は何をしよう』
って思えた。
できたこと
●ずーーっと気になってた、メガネの新調行った
●家族の好物の晩御飯つくった
●4300歩くらい
●後回しにしまくってた買い物、お店を4軒くらいはしごして細々と買い回った
➕ 1アウトプット
少し、躁転気味。
私‥
かつて、双極性障害でして。
20代なかばから、30くらいまで。
10年前くらいから寛解して
通院も服薬もせず、今はまあ普通に暮らせているけど、希望、無気力な鬱ベース。
何度か再発の危機はありましたが、もちこたえて今に至ります。
そんな今でも
時々気分が急に高まって、あれこれ脳内が忙しくなり、ひらめきとアイデアと意欲に溢れる時期がやってくる。