2025/10/27（月）
今日できたこと
●朝ごはん用意した
●メイクと服選びにちょっとだけ時間かけた
●弁当つくった
●パート行った（7.5h）
●晩御飯つくった（おろしとうふハンバーグ、とろろ芋、目玉焼き、野菜炒め、麦ご飯）
●5476歩
※サボったこと
夕飯後の洗い物→あしたやる
今日のよかったこと
仕事に慣れてきたかもって思えたこと。
仕事自体は4年目だけど、この秋から、一日4h→7.5hに伸ばしたのだ。
気疲れしやすいワタシは、延長部分の慣れない仕事にグッタリな一カ月だったのでした。
もう一度言う。
慣れてきたかも。
➕ 1アウトプット
『今日したこと』
じゃなく
『今日できたこと』
むかーし、ひどい鬱病を経験して、
寝たきりの日々を味わったから。
何気ないことも、決して、できて当たり前じゃなくて。
自分に厳しかったかつてのわたし。
そんなことくらい、できて当然でしょって
自分を追い込むのはやめたんだわ。
できないこと、お手上げ、あきらめ、あとまわし、上等。
つぶれないことのほうが、だいじだいじ。