こんばんは◡̈⃝
夢を叶えたsteph.⋆☆です
いつもいいねや読者登録ありがとうございます♥︎
いつもblogで仲良くして頂いているnicoleさんがblogで、
自分を変える努力と引き寄せ
について書いてみえて、
なんとなくその言葉達に、今の自分にビビッとくるものがあったので、
その記事にリブログされていた、
西原愛香さんの記事を読んでみたりして、
自己受容という言葉に出会いました。
お二方様、勝手に名前出して申し訳ありません。
ご迷惑でしたら消しますm(__)m
知らなかった
この言葉に出会い、色々自分で調べてみたら、
色んなものが自分の中で合致していきました。
むしろ今までごめんね。自分(´°ω°`)↯︎↯︎
良く、自分大事にしなね。
と人生の師匠から言われ続けてきました。
ほぼ、連絡とるたびに。
しかし、その意味が正直分からなかった
エステに行ったり、良いお洋服買ってあげたり、好きなことしたり。
そういうことだと思ってました。
ずっとそう思ってきました。（ ᵕｪᵕ̩̩ ）
うぅ、、、
結論から言うと、
自分で自分の心をいじめ続けていた
本当にごめん
私は正直、主に元彼への懺悔、失った寂しさ、失敗に心が支配されていたな。日々自分を攻め続けてもいた。
さらに、仕事のプレッシャーも感じながら。
色んな気持ちを感じながらも、それらが常にあるのが自分の普通だと思っていたし、
仕事で評価され続けるために、自分を追い立て続けていた。
自己受容の言葉と意味を知った時、、
まぢか。
どんなけ自分を傷めつづけてたんだ
ドドドドMの日々やん
そりゃ9㌔痩せるわ(´°ω°`)↯︎
と思いました。
自分が自分の色んな気持ちを全て受け入れて、理解してあげること。
辛いよね、大変だったよね。頑張ったね。
って寄り添って受け入れてあげる
それだけで、どれだけ優しい気持ちになれたか
今まで先輩にも言われ続けた何トンも背負ってると言われた岩？鎧？の存在にもやっと気付くことができました。
自己受容できるようになると、自分にスペースができて、他者受容もできるようになる
まーさに
その通りだと思いました。
もっともっーと周りの大切な人達の、奥深い部分に寄り添える人間になるために、昨日からまず自分の思考の癖を変える‼︎‼︎٩( ᐛ )و
っしゃーーーー(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
昨日は大大大好きな親友と夜カフェ
私が人生でこの友達を必要としているのは、まさに、これだと思いました
正論が欲しいわけじゃない！
怒って欲しいわけじゃない！
意見が欲しいやけじゃない！
その時の心の深い部分を理解していつも寄り添ってくれる( ˙꒳˙ )❁
すごくすごく居心地が良いから、会いたくなる◡̈♡
彼女は最近結婚したのですが、
旦那様からも、『ほんとに居心地が良い』と言われるそうです
もう女神かっ！！
って昨日何度も笑ったのですが、
私が自己受容と他者受容の話を興奮気味にすると、
本当に良い話を聞かせてくれて、ありがとう私も学べて良い時間だった
私も学べて良い時間だった考え方、すごく変われた！！
私は本当に周りに恵まれている
って、また女神発言してました。
笑
笑最近のお互いの悩みを打ち明けあって、
自己受容、他者受容、心理学の面から紐解くと、
お互いとっても面白い答えが出せて、
目からウロコ
めちゃくちゃ前向きになって解散できました
良い時間と良き友ー
自己受容について調べると、コーチングの基礎にもなっているんですね。
知らなかった
あたしゃ、この歳にしてやっと知ることができたので、昨日1日めちゃくちゃ勉強しました
途中読みになっていた、嫌われる勇気も読破して(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
なんだか今読むと昔より色々ストンときてすごく嬉しい
もしこの記事を読んで頂き、ビビっときた方は、
是非自己受容でググって頂き、ご自愛下さいね♥︎
コーチングやセミナーも沢山あるみたいですね
1日で、世界の見え方が全然違う
そりゃ、知ってる人のが人間関係も恋愛も上手くいくと思う( *´艸｀)
一緒にHAPPY女神目指しましょい
最後までお読み頂きありがとうございました
メラメラ
steph.⋆☆