多少汚い話です。
もう10日ぐらい…。
便秘です。
１週間出ないのなんて珍しくなくて…。
最高にひどいときは、お腹いたくて動けなくなり立って歩くのもしんどくなります。
だからって、便秘薬は飲みたくなくて。
下剤みたいに効き目ありすぎるし、飲まなきゃ出なくなるのも嫌ですし…。
それで私は、ビオフェルミン飲んでるんですけど…。
今の私には『焼け石に水』です。
バナナやヨーグルト…。
あれやこれや飲んで食べてますが…。
効き目無さすぎて困ってます。
どうしたらいいでしょう。
どうしてますか？
助けてください。
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