体調やら気分やらの関係で放置しちゃってましたが
今日気分転換も込めて、封を切ってDVD再生
丸一時間ぐらい頑張ってみました
『あなたは運動不足です
』って言われてるかのような気分でした
体も堅くなっちゃってるし、詰めすぎずゆっくり回数を重ねていこうと思います
以前DVD付きのマタニティヨガの本を買ってまして…
体調やら気分やらの関係で放置しちゃってましたが
今日気分転換も込めて、封を切ってDVD再生
丸一時間ぐらい頑張ってみました
『あなたは運動不足です』って言われてるかのような気分でした
体も堅くなっちゃってるし、詰めすぎずゆっくり回数を重ねていこうと思います
体調やら気分やらの関係で放置しちゃってましたが
今日気分転換も込めて、封を切ってDVD再生
丸一時間ぐらい頑張ってみました
『あなたは運動不足です
』って言われてるかのような気分でした体も堅くなっちゃってるし、詰めすぎずゆっくり回数を重ねていこうと思います