１日１日『○○ｗ○ｄ』の数字が増えていったりすると『いつの間にかこんな時期
』って嬉しいビックリがあります
』って嬉しいビックリがありますそれと同時に課題もあるわけで…
『恐ろしい体重増加』と『時々の便秘』と『動悸まじりの貧血』
『なにこれ～(￣□￣;)!!』ってぐらい豊富な課題
病院からは『体動かした方がいいよ
循環よくなって便秘解消されて体重落ちていくはず
』というご意見…
循環よくなって便秘解消されて体重落ちていくはず』というご意見…『うーん納得』
』添乗員して毎日毎日走り回ってたのが急に何もしなくなった時から確かに色々悪くなった
というわけで近所をウォーキングしようかと思ったけど…近所で『変質者』『不審者』の出没が立て続けにあり犯人さんが捕まってないので、正直外に１人で出ることには抵抗があるんです
そこで
『マタニティヨガＤＶＤ』をゲットしてきました
これもまた種類豊富で迷いましたが『自分に合う』ものを購入
ヨガなんて初めてですが、結構胎教にいいと聞くので『いざ！チャレンジ
』です
』です赤ちゃんと自分のためだ！
長続きさせるぞぉ～