おはようございます。
本日のお題👇️
Q.歯ブラシを変えるタイミング教えて！
A.毛先が開いたら。ってのが
絶対的に交換したほうがよいのだけど
バカ丁寧に磨くと
力もそんなにかけないのでもっと持ちます。
が、よくわからないので
月初、交換します。
同じ歯ブラシ🪥の色違いにして。
気分転換✨️
最近は磨き残しのチェックに
コレがほしいなぁって思ってます。
歯医者さんみたいなデンタルミラー。
こういうアイテムがあると、
なんとなく丁寧に
みがけそうな気がしませんか？（笑）
というか、この歯垢取るようなやつ
素人でも使いこなせるのか？🤔
芸能人は歯が命、のフレーズで
一世風靡した
アパガード
ご顕在で
今はこんな高級品も✨️
あと、歯磨きあとにゆすがないって
北欧での予防法とか
5年くらい前に、当時の仕事先で
健康情報を取り扱う方に
教えてもらいました。
食後の歯磨きは過剰な食欲の抑制、
眠気ざましにもいいんですよね。
最近昼ごはんあとに意識しながら
歯磨きしてます。
すぐ眠くなるんで😅
そういえば、中学のときに
お世辞にも格好いあとは思えない男子が
口臭スプレーを使ってて
授業中だったかなんかで
先生に注意されてました。
異性が気になるお年頃でケア…
立派だったと思うけど
それより歯磨きしておけよ、と
アドバイスされてましたね。
その彼が、チュ～😘が
得意な大人になったかは知りませんが😂
芸能人も、ハリウッドスターも
輝く笑顔のもとなのは確か。
8020運動を言われて久しいですが
自分の歯の本数って、
数えたことあります？
美味しいものを食べるためにも
意識してみよう！
今朝見たウインナーが美味しそう…
出口さん…
そんな土曜の朝。
昨日に続いて、穏やかなあたたかさ。
雲1つない青空。
11月ですが、平和〜。
お互いによい1日にしましょうね。
イメージ写真で、私ではありません（笑）
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