涼秋月、30日目

おはようございます☺

朝のフルーツ、

シャインマスカット。

最近シーズン終わりなのか、

お手頃なので、ちまちまと…

もったいぶって食べてます🤭

そのまま食べられるっていいですね。

急いでるときでも

ポイポイ食べられるって（笑）

あさごはん抜いてしまう人は

朝フル、試しましょう。

野菜ジュースだけじゃ味気ないですから。

食欲全開の秋。

運動もしなくちゃね💦

新しい週の幕開け。

お互いに良い1日にしましょうね。