おはようございます🐈

気持ちよく晴れました。
久しぶりにのんびりと朝食、
ゆっくりストレッチをして、
通勤の自転車は軽やかに…




……爆走しました(笑)



まぁ、起きるときは寝坊した!と思って
文字通り、飛び起きたので
足して2で割るなら、
ちょうどよいのかもしれません。

心臓には負担大、ですよね。
持病はないけど
救◯、◯心♪なんて
CMが浮かんできましたよ… 

なるべくゆるやかに
ペース調えて、外出してください(笑)

お互いによい1日にしましょうね✨




カービングスクール参加の方
出口先生も楽しいひとときを✨